Kislost je povezan s tvorbo plinov in zgago in povzroča pekoč občutek v prsih . Pijte mete sok ali pa mint kapsul po obroku , da bi preprečili zgago , priporoča Ayushveda.com . Mete sok in kapsule so na voljo na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano . Bodite priporočeni odmerek na steklenički.
Kamilice
uporabite kamilice v obliki suhih zelišč , da bi čaj. Prelijemo s skodelico vrele vode več kot 2 TSP. kamilice . Pokrijte in pustite, da se strma za vsaj 15 minut . Seva čaj in naj se ohladi . Pijete za lajšanje napihnjenost in plina . Po Health911 , daj dojenčke z registrsko kolike 1/4 skodelice tega čaja pred vsako hranjenje. Pred krmljenje dojenčka razredčimo čaj z 1/4 skodelice vode.
Peppermint
Uporaba poprove mete v obliki čaja ali pa pusti za lajšanje napihnjenost in plina . Peppermint odstrani nakopičene plina iz črevesja in želodca. Pour 1 skodelico vrele vode več kot 2 TSP. suhe poprove zelišč in strmih 15 minut . Naj se ohladi , nato pa seva v celoti in pijačo . Si lahko prežvečil tudi listov poprove mete po obroku za lajšanje plin.
Sadje
sadje , kot so papaja , banane , lubenice in kumare lajšanje pekoč občutek , ki ga povzročajo kislost .
Česen Juha
Naredite česnovo juho s pomočjo strt strok česna in 1 skodelico vode . Zavremo in dodamo ingver za okus po želji. Najjuha stati vsaj 15 minut ali dokler ne ohladi . Piti juho spodbujajo izpustitev plina in pomoč pri prebavi , po Granny Med.
Hrane in pijače
Foods , da podoživite kislost vključujejo mandlji in surovega česna . Piti kokosovo vodo ali hladno mleko za kislost in zgago .
Peteršilj
Peteršilj jeprebavni pomoči in dela za lajšanje plina , navaja Babica Med. Samo grickanje surovega peteršilj listi po obroku razbremenitve nobenega plina . Peteršilj prihaja v kodrasti listov in ravnih oblik listnih , vendar se prepričajte, da ne uporabljajo za peteršiljeve korenine . Mešanica listov v soku, močnejši odvajalni učinek. Ne porabijo več kot 2 oz . peteršilja listov naenkrat.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com