Apple Jabolčnik Kis Hujšanje Prednosti

Apple jabolčnik kisom je lahko koristna za več kot kuhanje . Stari Egipčani so tozdravilo eliksir šteje . Ameriška vlada je kategorizira kot » ljudskem zdravilstvu « namesto varnega proizvoda hujšanja , vendar so nekateri testi so pokazale, da je jabolko , jabolčni kis učinkovito za uspešno hujšanje . Ozadje

Leta 1950 je dr DeForest Jarvis ,država zdravnik Vermont, populariziral s trditvijo, da jabolko , jabolčni kis vsebuje nekatere koristi za zdravje. Njegova knjiga o back držav, Vermont folk pravna sredstva opisal, kako domačini redno pil " switchel ,"izmišljanje jabolko , jabolčni kis , vodo in medom ali čistega javorjevega sirupa . Uporablja ga po svojih žeja kaljenje in spodbuden lastnosti , je ta napoj nameraval pomaga pri izgubi teže . Pred kratkim je2004 številka revije " Diabetes Care " navaja študijo Carol Johnson , PhD, Arizona State University , katerega ekipa je pokazala, da osebe, redno uživanje jabolk , jabolčni kis so bile izgube teže .

Funkcija

Apple jabolčnik kisom je mislil, da se zmanjša zastajanje vode in povečanje metabolizma. Vzeti pred obroki zatreti apetita , lahko jabolko - jabolčni kis , da so koncentracije krvnega sladkorja s hitro narašča , kar ustvarja okolje, v katerem se lahko zmanjša raven inzulina . Korist je lahko izguba teže . S svojo ocetne kisline , ionsko - futynic mlečne kisline in propionske kisline , ki je jabolko , jabolčni kis mislil , da imajo antiseptične in antibiotične lastnosti , kot tudi spodbujanje zdravega imunskega sistema , ki omogoča hitro okrevanje od prehladi in okužbami .

Značilnosti

Apple jabolčnik kis jebogat vir aminokislin , vitaminov in mineralov , vključno z vitamini C , E, A in B kompleks , kot tudi beta - karoten , kalij, magnezij in kalcij . Hranljivih snovi , encimov in organske kisline lahko prispeva k zajezitev teka . Povečanje hitrosti presnove ustvarja tudi splošen občutek dobrega počutja , ki je lahkopomembna čustvena dejavnik za uspešno hujšanje .
Prijave

Nekateri priporočajo porabijo samo ekološko jabolko , jabolčni kis , ki ni bila destilirana ali pasteriziranega , postopke, ki misli, da lahko uničijo svoje hranilne snovi in zmanjšati njegove koristi hujšanja . Drugi pravijo, da je poslovna jabolko , jabolčni kis manj stroga na trebuhu . Glede na to, kakšne vrste jabolk , jabolčnega kisa , ki ga uporabljate , je pomembno, da razredčiti kis z vodo ali sokom. Spijte 1 ali 2 žlici. Apple - jabolčnega kisa , razredčenega v visok kozarec destilirane vode ali soka pred vsakim obrokom . Dodaj medu ali čisto javorjev sirup , da sprejmejo robu off okus . Dodajanje jabolko , jabolčni kis , da vrelo vodo s svežo limono rezine , klinčki , medom in cimetom palice lahko naredite okusen zvarek. Se vzdržijo jabolko , jabolčni kis ponoči . Saj pospeši presnovo , lahko jabolko - jabolčni kis povzroči težave s spanjem pri nekaterih ljudeh .
Premisleki

FDA ne prepozna zdravstvene trditve , povezane z Apple - jabolčni kis in ga ne regulira kot dodatek . Vsi zahtevki so v sfero " lahko " ali " lahko. " Apple jabolčni kis " lahko " nadzor apetita in " lahko " pomoč pri hujšanju . Ne pozabite, da ni znanost ljudska modrost . Mayo Clinic priporoča uporabo previdnost pri obravnavi prehrane muha . Najpomembneje je, da govori z zdravnikom pred uporabo jabolko , jabolčni kis za vsak zdravstveni problem , vključno z izgubo telesne teže .