Kako uporabljati zelišča za lajšanje menstrualnih krčev

To je zelo enostavno, da verjamejo, da je vse, kar morate storiti, da lajšanje menstrualnih krčev vzeti svojo najljubšo bolečinam . Verjemi mi , vem . To je tisto, kar sem rabil, da do.But vse te tablete začela s cestnino na moj trebuh . Torej, sem začel raziskovati svoje možnosti. Kako lahko lajšanje bolečin menstrualne krče z zelišči ? Tukaj jenajboljše, kar sem našel . Tisto, kar potrebujete
Basil (TEA)
kamilice (TEA)
Peppermint ( čaj )
Cramp Bark ( tinktura )
Ginger ( čaj)
Prikaži več navodil
My Favorite zelišča za lajšanje menstrualnih krčev
1

Izberite eno od zelišč zgoraj naštetih , da poskusite , če imate menstrualne krče .
2.

Čezelišče poziva k čaj, uporabite eno čajno vrečko za eno skodelico vrele vode. Lahko nadomestite 1 čajno žličko posušenih zelišč in 1 žlico sveže zelišče , če ne boste imeli čajno vrečko .
3

Pijte eno skodelico čaja večkrat na dan ali kot potrebno , dokler ne bodo krči izginejo .
4

Cramp lubje jezelišče, ki se zdi, da deluje bolje kot tinkture . Tu lahko najdete krči lubje tinkture na spletu ali v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano .
5

Da bi tinkture , dodajte 30 do 40 kapljic v majhno skodelico tople vode in se hitro piti . Ali to trikrat na dan .