Prednosti in slabosti terasa

Ko okoli, mnogi ljudje so poletni zvitki pripravljen za igro na plaži ali svojo lastno dvorišče za postavitev in posončili . Nekateri ljudje mislijo,sončenje jih naredi bolj zdrav videz , medtem ko drugi menijo, da jevidez bogastva in moči. Sončenje daje zlato ali celo rjavo sijaj kože in prihaja z obeh prednosti, kot so vitamin D in obravnavanja različnih zdravstvenih vprašanjih , skupaj z nekaj slabosti , kot so kožni rak in prezgodnjim staranjem. Vitamin D

Človeško telo potrebuje vitamin D za naravno absorbira fosfor (mineral) in kalcij . Ko jeoseba sončenje , lahkokoža , da vitamin D iz sončne svetlobe . Vendar pa nekateri ljudje ne bodo mogli pridobiti nobenega vitamina D od sonca. Te skupine vključujejo ljudi, ki so debeli , starejši , imajo bolezen ledvic ali jeter , in tiste, ki imajo temno polt .
Terapija Svetlobna terapija

Svetloba je pokazala , da je učinkovito zdravljenje za vprašanja, kot so sezonski krizi ( SAD ) , v skladu s Cleveland Clinic . V kombinaciji z zdravili , lahko preživljanje časa podnevi v sončni svetlobi v pomoč. Za tiste, ki niso mogli priti na prostem podnevi , odpiranje zavese in zavese , da bi dobili največjo količino sončne svetlobe možni je tudi učinkovit. Poleg SAD , po Joseph Heitmanov , MD, in James B. Duke , profesor na univerzi Duke , terapija UV svetloba je lahko tudiučinkovito zdravilo za različne kože in nohtov, glivične okužbe .

kožni rak

po podatkih centra za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) , kožni rak ještevilka ena najpogostejši rak v Združenih državah Amerike. Medtem ko ploščatocelični - karcinomi in bazalnih celic sobolj pogosto diagnosticirana , melanom jenajbolj nevarna . Zelo visoko število primerov melanoma so zaradi prevelike količine UV svetlobo . UV svetloba prihaja od sonca svetilke, solarijev in sonca.
Prezgodnjim staranjem

CDC navaja tudi, da čeoseba dobi preveč izpostavljeni soncu , lahko pa povzroči njihova koža do sprememb v teksturi . Kronična izpostavljenost soncu lahko povzroči , da koža postane nagubana , gosta in usnjata . Ta sprememba v teksturi lahko ne samo povzroči kožnega raka , ampak tudi povzroča staranje kože prezgodaj. Da bi zaščitili kožo , nositi sončenje in široko roba klobuk senciobraza , vratu in prsnem košu , ki je najbolj dovzetna za opekline .