Očistite območje , kjer imate spider žile s toplo vodo , z gobico . Patobmočje suhega s čisto brisačo .
2
segrejte kokosovo olje na prijetno temperaturo okoli 76 stopinj Celzija . Najlažji način za to je s potapljanjem stekleničko masažnega olja v ponev z vročo vodo, doklersteklenica počuti topla na otip . Vodo segrejemo v mikrovalovni pečici ali v majhni ponvi na štedilniku; ga odstranite z ognja in dodajte stekleničko kokosovega olja .
3
nežno masirajte kokosovo olje toplo v kožo na pet do petnajst minut , vsaj dvakrat na dan. Začnite z lužo olja v roki o velikosti četrtino; dodamo več , če je potrebno . Tam ne sme biti trenja , ko masažo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com