Bee Pollen &Zelišča

Čebelji cvetni prah jekombinacija cvetnega prahu in nektarja iz različnih rož . Čebele zbirajo cvetni prah in nektar in ga uporabljajo kot vir hrane. Čebelji cvetni prah je na voljo kot prehranski dodatek k splošni javnosti . Nekateri zdravniki alternativne medicine uporabite tudi cvetni prah za zdravljenje posebnih zdravstvenih tegob . Zgodovina

Bee cvetnega prahu je bila približno za dolgo časa. Najstarejše bee ostaja , ocenjuje, da je stara več kot 80 milijonov let , so nastanjeni v American Museum of Natural History v New Yorku . To jeprej kot čebela znano, da obstajajo v zgodovini. Dokazi v obliki rokopisov in knjig, kažejo, da je cvetni prah , ki ga tako starih egiptovskih in grško- rimske civilizacije uporabljajo . Prva velika znanstvena študija o čebelji cvetni prah je bila izvedena v oktobru 1948 National Cancer Institute . Od takrat je cvetni prah postala bolj priljubljena in je zdaj na voljo v različnih oblikah .
Prednosti

Glavna prednost cvetni prah je njegova hranilna vrednost . Vsebuje v povprečju 16 bistvenih vitaminov , 14 bistvenih mineralov, več kot 100 različnih vrst encimov in vseh 22 standardnih aminokislin. Natančne številke se razlikujejo glede na vrsto rastlin , kjercvetni prah izvira . 2010 Študija, izvedena z Nagaragawa raziskovalni center na Japonskem je pokazala, da cvetni prah vsebuje flavonoide učinkovite pri zmanjševanju vnetja . Obstajajo nezanesljivi dokazi, da cvetni prah povečuje atletske uspešnosti in pozitivno vpliva na spomin , vendar ta še ni bila znanstveno dokazana.
Neželeni učinki

najbolj nevaren učinek cvetni prah je anafilaksija pri alergičnih osebah . Anafilaksija jehuda alergična reakcija , pri kateri grlu nabrekne zapreti intelo gre v šoku . To je lahko usodno, če hitro ne zdravimo. Občutljivi posamezniki lahko tudi izkušnje blage do zmerne simptome, kot so bolečine v trebuhu , slabost , glavobol in splošno slabo počutje . Čebelji cvetni prah je bila povezana tudi z dvema primere akutne okvare jeter in vnetja .
Dostopnost in Doziranje

Čebelji cvetni prah je mogoče najti v večini z zdravo prehrano in dodatek trgovin. Čebelji cvetni prah je na voljo v treh različnih oblikah: granul , tablet in kapsul. Če uporabljate zrnca , 01:59 tbsps . vsak dan jedober začetni odmerek . Namakanje ali temeljito žvečenje granule lahko pomaga povečati absorbcijo . Zrnca se lahko meša ali meša v hrano ali pijačo tudi . Kapsule in tablete pogoltniti . Doziranje je odvisno od mg . kapsule ali tablete . Lahko traja do 10 tablet ali kapsul , ki vsebujejo 200 mg . , Ali do pet tablet ali kapsul , ki vsebujejo 500 mg . Povprečni dnevni odmerek kaže, da je okoli leta 1500 do 2000 mg .