Nakup vrču , namenjenega za pitje yerba mate ali pripravitinovo buča pred pitjem . Pripraviti nov vrču , mora biti notranja treba pozdraviti , da se zagotovi , da traja dolgo časa . Uporabite majhno žlico zajemite iz notranje meso. Dodamo vročo vodo in pustite, da zabuča , da bi sedel za 24 ur . Izpraznite vrču in postrga mokro buča meso. Postavite vrču na soncu, dokler popolnoma posuši. Če je ta proces praznjenje in sušenje ni zaključena uspešno , lahko gourds razvoj plesni.
2
Nakup yerba mate iz trgovine z zdravo hrano ali specialnosti čaje . Yerba mate , ali ilex paraguariensis , jeposušen zeliščni čaj , ki prihaja bodisi v čajnih vrečkah ali v razsutem stanju in tudi lahko pridejo sladkanih ali nesladkanih . Pogosto so druga zelišča dodajo yerba mate za dodatno aromo ali zdravilo vrednosti .
3
Izpolnite vrču dve tretjini polnega s suho yerba čaja . Razporedi Yerba notranjosti buče , tako da so najmanjši in najboljši delci suhega zelišča daleč od slame . To zagotavlja manjši delci ne zlepi slamo ali Bombina za pitje. Zajema odprtje buče z eno roko , jo obrnite na glavo in jo stresite vsebino močno .
4
Stop tresenje vrču in njeno vsebino zelo počasi . Hočeš najmanjši rastlinski delci v razporejen na eni strani bučo , z večjimi rastlinskih snovi na drugi strani. Previdno obrnite vrču na svoji strani , medtem ko je tresenje od strani do strani , z roko še vedno prekriva odprtino trdno .
5
pokonci enkrat Stand vrču , pri čemer pazite, da ne motijo zeliščni čaj preveč veliko. Yerba je sedaj pripravljen za dodajanje vode . Vstavite Bombina ali slame v buče , da počiva na nasprotni strani zeliščnega prahu .
6
Dodamo vročo vodo , jo nalijete v nasprotju z strani buče , dokler niso povsem poln. Lahko vodijo dodajanjem tople vode Vse doyerba začne izgubljati svoj okus . Yerba mate jesocialna pijačo , tako da ga delite s prijatelji in družino.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com