Kako uporabljati Kurkuma za prehlade

Že stoletja , skupine ljudi, ki so bili z uporabo zelišč in začimb , da ozdravi , kaj jih potrebuješ . Nekateri izmed njih so dobro znani , kot je uporaba vitamina C , kar pripomore k lajšanje simptomov prehlada . Drugi, kot so uporaba kurkume pomagalo s hladnim , niso tako dobro znani . Kot pri vseh alternativnih zdravil , je priporočljivo , da se posvetujete s svojim zdravnikom , preden jih sprejmejo . Tisto, kar potrebujete
Pot
Water
zajemalko
Merilne žlice
Liquid merico
Milk
Kurkuma
Proste Prikaži več navodil

1

pustimo vreti vsaj dve skodelici vode v srednje veliko ali malo lonec .
2

Kraj livarskem loncu v lonec , da se segreje .
3

izmerite 1/2 žličke kurkume v prahu .
4

Ukrep 1/4 skodelice mleka.
5

Kraj kurkuma in mleko v zajemalko
. 6

Spodnja zajemalko v vodo , vendar ne dovolite, da voda začne zajemalko .
7

dovoli mleko se segreje na rahlo zavre.
8

odstraniti iz lonca pot .
9

Pour kurkuma mleka v skodelico , premešamo in pijačo .