Passion Flower in hrbtu, trzanje Remedy

se hrbtu, trzanje s stresom, tesnobo in živčnost pogosto povzroča . Medtem ko so pasijonke pravna sredstva , ki se uporabljajo za zdravljenje teh razmer in posledičnega trzanje na splošno štejejo za varne; Pomembno je, da ste obravnavati osnovni vzrok za vaše trzanje . Izrežemo kofeina in povečanje stopnje telesne vadbe in počitka , da bi zdravljenje bolezni , ki prispevajo k trzanje . Če boste še naprej ukvarjati z trzanjem , se posvetujte s svojim zdravnikom za konvencionalne možnosti zdravljenja . Prav tako se pred jemanjem zeliščnih dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom . Možnosti

Pasijonka jepriljubljeno sredstvo v Evropi, ki se uporablja za zdravljenje anksioznosti . Pasijonka je pomirjevalo in antispazmodično učinka , po Anne Cowper , zdravniški zeliščar , in pomaga tako, da sprošča mišične krče in napetost , pomiritev živcev in lajšanje bolečin . Cowper tudi kaže, da se Pasijonka lahko uporablja za zdravljenje skodle , išias , nevralgija, Parkinsonove bolezni in kolike , skupaj s stresom povezanih trzanje . To je na voljo v obliki čaja , kot tudi v obliki tinkture po Cowper . Večina tinkture so na alkoholni osnovi , zato jedobro, da jih razredčimo z vodo, da bi bilo lažje na trebuhu po Anne Cowperzdravniški zeliščar v knjigi , " Zdravniki Book of Herbal Domov revizijah . " Pred ali z obroki vzeti 40 kapljic tinkture v osmih unč vode. Druga možnost je , pijte eno skodelico čaja, pasijonke trikrat na dan za lajšanje . Dal eno čajno žličko posušenih passionflowers v skodelico , prelijemo v 8 unč vrele vode , pokrijemo in strma 10 minut . Strain in pijačo . Pasijonka je varno jemati redno , vendar je najbolje sprejeti kot zdravilo čaja v času stresa , ne kot vsakdanji čaj.

Pasijonka dobro deluje tudi v kombinaciji z drugimi zelišči v obliki tinkture . Connie CATELLANI , MD, medicinski direktor Miro Center za integrativno medicino v Evanston , Illinois , priporoča obrazec kombinacijo tinkture . CATELLANI navaja, da so baldrijana , Pasijonka in Čepica posebej uporabna v kombinaciji za zdravljenje stresa , anksioznosti in pogosto dobljene trzanje , kot je bilo ugotovljeno v knjigi , "Popoln vodnik za Zeliščni Domov revizijah " . To jepogosta kombinacija zeliščnih ki jih je mogoče najti v številnih naravnih trgovinah z zdravo hrano . Čepica skupaj z baldrijana imata pomirjujoče lastnosti in pomagal spodbuditi učinke pasijonke , v skladu z Anne McIntyrečlan britanske inštitut Slovenije Medical zeliščarji in solastnik na kresni Cottage kliniki v Oxfordshire , Anglija, in kot je navedeno v knjigi " The Complete Book of Herbal Domov revizijah " . Bodite previdni, da razredčimo sredstvo glede na paket smereh. Priporočeni odmerek je dve droppers mešanega tinkture v enem pol skodelice vode trikrat na dan .

Se posvetujte z zdravnikom , preden dodate kakršne koli zeliščni dodatek k programu zdravljenja. Če ste še vedno doživlja simptome trzanje , stres , tesnoba ali živčnost , se posvetujte z zdravnikom drugih možnostih zdravljenja . Ne jemljite passionflower z zaviralcem MAO .