Zeliščno zdravilo za depresijo in tesnobo

depresija in anksioznost vpliva na milijone ljudi , in veliko zdravil , namenjenih za pomoč ljudem , ki trpijo zaradi te motnje razpoloženja imajo dolgo seznam neželenih učinkov , da nekateri bolniki zdi , da je slabše, kot problem. Stoletja pred sodobne medicine , depresivni in zaskrbljeni ljudje ugotovili olajšave v preprostih zeliščna zdravila . Ob spoznanju, depresija

Če ste čutil ravnodušen ali žalosten , za več kot dva tedna brez zunanjega razloga - kot je smrt ljubljene osebe ali izguba delovnega mesta - boste morda trpijo zaradi depresije. Anksioznost lahko spremljajo depresija ali prisotni na lastno pobudo. Oba pogoja lahko povzroči, da ne grem ven in druženje , in morda celo vplivalo na delovno uspešnost in zdravje. Če menite, da imate eno od teh maladies , se obrnite na zdravnika za trdne diagnoze. On lahko predpiše zdravila , ali če so vaši simptomi blagi , lahko predlagajo spremembe v vašo dnevno rutino , da vas spodbujamo, da smeh, dihati in interakcijo več , ki postavlja svoje dopamin ( dober občutek na možgane ) ravni . Nekateri dodatki lahko pomagajo izboljšati svoj pogled na življenje .
Možnih pravnih sredstvih

zelišče, ki je imel kar precej tiska je šentjanževka ( Hypericum perforatum ) . Znan tudi kot Goat Weed , je ta rastlina uporablja že od antičnih grških časov depresije in živčne motnje , kot so anksioznost . Šentjanževka deluje podobno kot nekateri recept seratonin ponovnega privzema inhibitorjev , ki so predpisane za depresijo . Študija, ki jo Szeghadi A storiti , et al , na Charité - Universitätsmedizin v Berlinu , v Nemčiji, in objavljena v izdaji " BMC Medicine " 2006 sklenil, da šentjanževka delal kot peroxetine , ki jegenerično ime za Paxil in je bolje prenašali. Nekaj ​​neželeni učinki, ki bi lahko doživeli iz šentjanževke so blage : predvsem slabost, suha usta in občutljivost na svetlobo . Ta rastlina lahko vpliva zdravil na recept , zlasti kemičnih antidepresivi, kontracepcijske tablete in zdravil , ki se uporabljajo po presaditvi organov , tako da se pogovorite s svojim zdravstvenih storitev , preden začnete uporabljati šentjanževko . Lahko kupite to zelišče prek okenc , v tabletk ali čaj obliki.

Morda boste prav tako želeli poskusiti korenine baldrijana . Pogosto uporablja kot pomoč pri spanju , da vam pomaga zaspati prej in spijo bolj globoko , ki pomaga vaše telo opomore od stresa . Drug vzrok za obresti je kava kava . Uporablja kot pijačo za sprostitev in praznovanje na pacifiških otokih , to zeliščni odpravlja stres in se uporablja kot pomoč spanja za otroke v Evropi . Če se odločite za pitje kava , preverite, ali jeizdelek narejen le s korenino rastline. Če se uporabljajo vrhovi rastline , lahkoodmerek povzroči toksičnost jeter sčasoma

sibirski ginseng - . Ki ni povezan s kitajsko zelišče , imenovano ginseng - se uporablja kot tonik , ki vam pomaga ročaj stres . Osrednja raziskovalnih laboratorijev v Naganu na Japonskem , v študiji, objavljeni v 22. december 2001 vprašanje " Acta Pharmacol Sin , " je ugotovila, da je ta rastlina kaže, anti- utrujenost in anti- depresivne lastnosti.

5 - HTP in SAM niso zelišča , so alternativno zdravljenje za depresijo in anksioznostjo . Oba sta predhodniki možganskih kemikalij, ki so potrebne za ohranjanje dobrega razpoloženja .

Premisleki

pozabite, depresija in anksioznost so realne razmere z včasih resnimi posledicami . Če te pravnih sredstev in ne počutite bolje v štirih do šestih tednih , zagotovo videli svojega zdravnika . Če so vam diagnosticirali hudo depresijo ali bipolarno motnjo , ali če imate samomorilne misli , takoj poiskati zdravniško pomoč.