Kako, da izkoristijo lovorjev list

lovorjev list , posušeni listi Laurel drevo , ki je znana tudi kot sladko zalivu , lovor , lovor sladko ali lovorja . Medtem ko zaliv jepriljubljena začimba najdemo v skoraj vsaki kuhinji po vsej Ameriki , lahko pridejo kot presenečenje, da je eden od vaših najljubših začimb tuditradicionalne medicine z veliko koristi zdravljenja . Tisto, kar potrebujete
lovorov list
Bay leaf eterično olje
Proste Prikaži več navodil

1

Izkoristite lovorjevim listom v vašem vsakdanjem kuhanju, kot lenekaj listov vsebuje neverjetno količino vitaminov in mineralov . Lovorjev list , so bogata z vitaminom A, vitamina C , železa, mangana , kalcija, kalija in magnezija .
2

Zavrite vodo in odstranite iz toplote in dodal dva ali tri lovorjev list na skodelico vode. Pokrijte infuzijo in pustite, da strm za 15 minut . Natoči si skodelico čaja lovorov list za spodbujanje potenje in pomaga zmanjšati vročino. Namočite krpo v vodo in jo postavite na prsih za odpravljanje okužb dihal , kašelj, prehlad in gripo.
3

Pijte infuzijo lovorjevim listom ali ga dodate na težkih obrokov pomaga pomiriti želodčne težave in zmanjšujejo simptome prebavne motnje . Lovorjev list vsebuje tudi encime , ki pomagajo razgraditi beljakovine , kar jesuper začimba za mesne jedi. Drugi prebavne ugodnosti zalivu dopusta vključujejo izboljšano prebavo in zmanjša plin.
4

Masirajte nekaj kapljic eteričnega olja, lovorov list , da bi zmanjšali oteklino in bolečino, ki jo sevi , zvini , artritis in splošne bolečine . Lovorjev list eterično olje lahko masiramo tudi v templjih za lajšanje glavobola in migrene .
5

Naredite infuzijo lovorjevim listom ali dodajte 10 do 15 kapljic eteričnega olja lovorov list na 16 oz . vaš najljubši šampon za pomoč pri zdravljenju prhljaja .
6

Uživajte lovorov list čaj pred obrokom , da se ohranja raven sladkorja v krvi , kot so pokazale študije, lovorjev list pomaga telesu , da hitreje obdelati insulina, da se prepreči trni sladkorja v krvi .
7

Uporaba lovorjev list čaji za tople obkladke , gargles ali celo telo opere , pa lovorjev list vsebuje Evgenol , spojine s protivnetno , antioksidant , antibakterijsko in boja proti - glivične lastnosti.