Masaže Opredelitev

Američani dobili masaže , ker želijo ublažiti zdravstveno stanje , zmanjšanje stresa in razvajanja . Vsako leto masažna terapija postaja vse bolj priljubljena. Po podatkih Ameriškega združenja za masažo terapijo , " Petindvajset odstotkov Američanov starosti 35 do 44 let so govorili , da svojega zdravnika ali zdravstvenega delavca o masažo terapijo v letošnjem letu ( 2009) , v primerjavi z 14 odstotkov v letu 2008. " Kaj je to

terapija masaža ali terapevtska masaža , krepi tako vaše fizično in duševno zdravje . Mehko tkivo manipulacija izvedemo ob uporabi dela telesa ali prop. Oseba, ki daje masažo lahko uporabite svoje dlani, podlakti , kolena in stopala , da manipulira mehko tkivo. Mehko tkivo vključuje kite, vezi, mišic in vezivnega tkiva . Rekviziti so le mrtvi predmeti, ki se uporabljajo za zmasiral , kot teniške žogice . Ko prejmete masaža je pomembno za komunikacijo z zdravnikom , če čutite bolečine ali pa bi radi še večji pritisk .
What It Is Not

Čeprav druge zdravilne terapije pogosto gledati pod okriljem masažo terapijo , niso tehnično masirajte . Univerza v Minnesoti pravi, da masaža terapija " izključuje nekatere vrste nadgradnje , kot so Kranio-sakralna terapija , Traeger in Feldenkrais . " Energija delo kot Reiki in Quantum Touch se tudi ne šteje masažna terapija .
Stol Masaža

masažni stol jeodličen način za počitek ali izkušnje vaša prva masaža . Cen je v 10 - minutnih intervalih in ponavadi stane $ 1 na minuto . Tipping je obziren , vendar neobvezna . Masažni stoli lahko videti čudno in zastrašujoče , ker jih ne poznajo in ergonomsko oblikovan . Ne pustite, da ste prenehali s pridobivanje sproščujoče in terapevtsko masažo. Masažni stol , nudi vrhunsko udobje za stranko in optimalno vzvod za zdravnika .

Želite prejeti masaže na masažnem stolu , ko sedete tako da vaše prsi se naslanja dodaj nazaj ponavadi. Pristop masažni stol spredaj . Segajo čez stol , z obrazom v zibelki in se sprostite . Obraz nosilec je na vrhu stola in izgleda podkve . Zdravnik bo nato prilagodi obraz zibelko vas sprejeti in izvesti masažnem stolu .
Terapija Tabela Masaža

Masaža se običajno izvaja na masažni mizi , za 30 do 120 minut . Zasnovan tako, da se udobno tako za stranko in medicine , jes peno oblazinjena miza , ki ima nastavljive noge . Tukaj lahko ali pa ne sme bitiobrnjene vilice ali obrnjene luknjo na vrhu tabele . Olje alikrema na vodni osnovi se uporablja za izboljšanje miza masaži .

Dve listi bo zajel masažni mizi . Kozdravnik zapusti sobo , se slečeš in leži obrazom navzdol med dvema listoma . Lahko pustite svoje spodnjice o če se počutite bolj udobno . Zdravnik bo prišel nazaj in opravlja masažni mizi . Sprostite se in globoko vdihnite .