Zelišča , ki jih je mogoče uporabiti za pomoč Nekdo Stop Smoking

opustili kajenje, je lahkozastrašujoče in prepričljivo nalogo , da mnogi ljudje iščejo naravna sredstva za pomoč obupajte cigarete. Takšna sredstva so včasih bolj učinkovito in bolj poceni kot tradicionalne opustitvi kajenja kajenje sredstev. Obvladovanje želje,

veliko ljudi ne zavedaš , ampak eden od glavnih sestavin v pomoč pri opustitvi kajenja kajenje obliži in zdravila je Lobelia . To relativno poceni zel je mogoče kupiti na spletu v dopolnilo ali obliki kapsul za manj kot 5 dolarjev na steklenico . Včasih je težko najti v trgovinah . Lobelia jenaravna rastlina, ki je bila uporabljena za stoletja Indijancev in zdravilcev , da bi jasno iz pljuč . Prav tako je lahkozelo nevarno in težko najti in je najbolje uporabiti pod nadzorom izkušenega herbologist .

Vzemite eno Lobelia kapsulo dvakrat na dan , še preden koničastimi začne. Dnevna poraba cigaret kadilec je verjetno, da pade . Druga zelišča je mogoče vključiti , da bi z nekaterimi drugimi simptomi, povezani s opustili kajenje .
Pomoč pri anksioznosti in stresa

nekdo, ki je dala odpoved bodo začeli doživlja simptome v lenekaj ur po njegovi zadnji cigareti . To lahkokadilec občutek razdraženosti, razmajan in na robu . Kadilci se pogosto ukvarjajo z občutek bolj obremenjene in lahko celo postanejo depresivni , ko prenehanje kajenja , tako ob naravnih dodatkov lahko koristno.

St Šentjanževka so ga veliko ljudi za pomoč pri navzdol občutki. Odvisno od navodil odmerkov , je treba sprejeti dvakrat dnevno ( zjutraj in zvečer ali ko Lobelia se sprejmejo ). Pasijonke in baldrijana koren bo pomagal umiriti živce. Previdnost je potrebna pri jemanju korenine baldrijana , saj se lahkoposameznik zaspan in ga je treba ponoči . Ljudje, ki so prenehali kaditi pogosto pritožujejo zaradi težav s spanjem , tako da je ta rastlina lahko naravno pomoč za posameznika dobili dober spanec .
Zamenjava vitamina C in drugih mineralov

Kadilci pogosto ne dobijo dovolj vitamina C. dejstvo , kajenje seveda vnos bloki vitamin C , tako da ob zdravo odmerek vitamina C dnevno , kot tudi zaužitju hrane, vitamin C , bogat , bo pomagalo nadomestiti nekaj kadilca je izgubil . Drugi koristni zelišča ekstrakt grozdnih semen indober multivitaminski . Pijte veliko tekočine , predvsem vode in mleka , da jasno, sistem in začeti počasi vadbeno rutino , da bi poskušali priti nazaj v formo .