najboljša stvar, ki jo lahko storite, da pomaga vzdrževati optimalno delovanje ledvic je, da pijete veliko vode . Potrudi se , da poveča svoj dnevni vnos vode , vsak dan pitje vsaj dva litra . Če živite v toplejše podnebje ali redno opravljati težke fizične aktivnosti , boste morali piti dodatno vodo nadomestiti izgubljene tekočine s potenjem . Pijte dovolj, da bi zagotovili, da vaš urin je skoraj brezbarven. Z dodajanjem dodatno vodo na vaš sistem , boste razredčite nobenih strupenih snovi in odpadnih snovi , ki nastaja v telesu kot del normalne presnovne funkcije . To pomaga , da se prepreči nabiranje umazanije , ki bi lahko ovirale pretok urina .
Ledvičnih kamnov
Ledvični kamni so kristalinične mase , ki tvorijo v telesu ledvic . Sestavljeni so fosfati, karbonati, urati in oksalati , in lahko jo boleče pri vožnji skozi sečevodov in v mehur . Če imate težave z ledvičnimi kamni , boste morda želeli , da spremenite svojo prehrano , ki jih jedo manj soli , izogibanje živilskih proizvodov , ki vsebujejo visoko fruktozni koruzni sirup , jedo manj testenin in omejevanje mlečnih izdelkov ali na osnovi kalcija, antacidi . Ta živila vsebujejo kemičnih strukturne dele, potrebne za razvoj ledvic kamna .
Ledvice okužba
okužba ledvic običajno začne kot okužba mehurja . Kot bakterij v pomnožite mehurja ,okužba potuje iz mehurja v ledvice . Ta položaj je treba ovrednotiti in zdraviti zdravstveni delavec , saj bi to lahko privedlo do trajne poškodbe ledvic.
Vendar , medtem ko čaka, da bo videl , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi izboljšali svoj položaj . Pijte čim več nesladkanega brusnični sok , kot je mogoče . Brusnic funkcije v telesu kot antibiotik nizkega nivoja , deloma zato, ker znižuje pH okolice tekočin . To ustvarja bolj kislem okolju, ki zmanjša na stopnjo rasti bakterij . Če brusnični sok ni tvoja stvar , poskusite namesto ob kapsuli . Brusnic ali Planika kapsule so pogosto na voljo v razdelku vitamina trgovin . Obe vrsti jagodami ustvarjajo enako sovražno okolje za bakterije , potem ko so vstopili v prebavni trakt .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com