Alternativna Zdravila za holesterol

Milijoni Američanov iščejo način za zniževanje holesterola . Čeprav ima holesterol nekaj dobrih prednosti , visok holesterol , jevodilni dejavnik tveganja za koronarne bolezni . Medtem ko lahkozdravnik predpiše zdravila, kot so statini za nadzor holesterola , lahko potencialni neželeni učinki, je treba preprečiti z iskanjem naravne tretmaje . Red kvasa riž

Red kvasa riž prihaja iz gliva, ki raste na riž in vsebuje sestavine, ki počasi proizvodnjo holesterola v jetrih . Ena izmed spojin monacolina K naravni obliki lovastatina . Red kvasa riž deluje kot majhnim odmerkom lovastatina . Nekateri raziskovalci menijo, obstajajo tudi drugi dejavniki , ki znižujejo holesterol v rižu , ki niso bile odkrite . Študija, objavljena v 15. junij 2009 , vprašanje Journal of American College of Physicians pogledal na 62 bolnikih , ki so imeli bolečine v mišicah med jemanjem statinov . Namesto zdravil , so polovica pacientov zaradi 1800 mg rdečega kvasa riža na dan za 24 tednov. Druga polovica je bila dana placebo . Ti so bili dani tudi na sredozemske prehrane , ki se ukvarjajo v vadbeni program in vadili tehnike sproščanja . Ob koncu študije ,skupina fermentiranega rdečega riža znižal LDL ( lipoprotein z nizko gostoto ), ali slabega holesterola , z 35 točkami v povprečju brez povečanja bolečine v mišicah .

Laneno

laneno seme prihaja iz lanu in ima dolgo zgodovino , ki se uporablja kot odvajalo . To je veliko vlaknin in sluzi , lepljivo snov. Vsebuje alfa -linolensko kislino, del maščobnih kislin omega- 3 , ki znižujejo raven holesterola v krvi , izboljša zdravje srca in strjevanju krvi . Laneno seme zniža holesterol LDL in rahlo , medtem ko zvišujejo HDL ( HDL ) ali dober holesterol , kar je bistveno . Prav tako zmanjšuje zobne obloge na arterijah , ki lahko povzročijo aterosklerozo . Prav tako lahko pomaga zmanjšati raven trigliceridov , vendar študije ne kažejo tega.
Niacin

Niacin je eden od vitaminov B , in je veliko pomoč pred boleznimi srca . Zavirasproščanje maščobnih kislin iz maščobnih celic . Prav tako pomaga pri proizvodnji energije, izražanju genov in sintezo hormonov . To pomaga izboljšati delovanje HDL . Niacin lahko dvigne HDL , dobrega holesterola za 15 odstotkov na 35 odstotkov, glede na kliniki Mayo .
Lecitin

Lechithin posnema funkcijo HDL holesterola LDL holesterola . Lecitin pomaga holesterola in maščob potovanje skozi krvni obtok , ki ga gojijo topilo v krvi , tako da ne veže na stene arterij . Ta ukrep je v bistvu postane LDL holesterola v HDL holesterola in jo premakne iz telesa . Vendar pa so medicinske in znanstvene študije bila sumljiva , ali je to tisto, kar se dejansko dogaja .
Green Tea

Zeleni čaj je dokazano, da pomagajo preprečiti LDL holesterola od oksidacijskih v arterije in preobrat v zobnih oblog . University of Hong Kong študiji so proučevali vpliv različnih kitajskih čajev ( jasmina , Iron Bude , puerh , oolong in zeleni čaj) na telesu . Da jasmin in zeleni čaj znatno nižje ravni holesterola v krvi in ​​jeter bilo ugotovljeno . Zeleni čaj nima stranskih učinkov in se jih večina ljudi dobro prenaša.
Črni čaj

študija 2003 na Kitajskem in objavljena v Archives of Internal Medicine je pokazala, da dnevni čajni ekstrakti lahko zmanjša raven holesterola za do 16 odstotkov. Človeško študijo je bilo vključenih bolnikih, ki jemljejo eno čajni ekstrakt kapsulo ( enakovredno 35 skodelic črnega čaja ) vsak dan . Tabletke so bili za 12 tednov .