Zelišča za nadledvične žleze

hiperaktivnega ali premalo aktivna nadledvična žleza lahko povzroči velike težave , ko ste povezani s skrajno količino stresa. Nekateri neželeni učinki preveč stresa na nadledvične žleze lahko povzroči visok krvni tlak, povišan holesterol , peptične razjede in poškodbe srca. Tukaj je nekaj zelišč , ki pomagajo vaše nadledvične žleze pravilno delujejo in za nadzor nad vašo raven stresa . Pogoji za

Zeliščna zdravila lahko povzročijo alergijske reakcije in lahko negativno reagirajo z zdravili, ki jih jemljete . Posvetujte se s svojim zdravnikom ali integrirano zdravnika , da poskrbite, da vam ne bo povzročil več škode kot koristi , ki jih ob določenih zelišč . Vzemite le priporočene odmerke posameznih zelišč . Prav tako ne pozabite, da sozdrava prehrana in vadba rutinski del vsakega uspešnega zeliščnega ali zdravljenja .

Zelišča se izogniti

vaš prvi instinkt , če eden od vaši simptomi so utrujenost , lahko , da bi zelišča , ki povečujejo energijo. Nekatera zelišča imajo podobne lastnosti kofeina in vas lahko dvigne iz vaše utrujenosti . Ta zelišča vključujejo efedro , zelišča v močnih črnih čajih in kola matico . Žal, teh zelišč preprosto naredijoproblem slabše in lahko povzroči več škode nadledvične žleze . Izogibajte se teh zelišč in kofein izdelke v celoti začeti celjenje vaše nadledvične žleze .
Ginseng in vitamini

nekaj zelišč in vitaminov lahko delajo skupaj za izboljšanje funkcije nadledvične sistem . Sibirski ginseng je eden od najbolj znanih nadledvične žleze zelišč , saj ima sposobnost, da se poveča odpornost na stres , pomladitev nadledvične žleze in regulirajo proizvajanje nevrotransmiterjev . Vzamemo 100 miligramov odmerek zelišč trikrat na dan . Učinkovitost sibirski ginseng izboljša z dodajanjem vitaminov B6 , C, E pantotenska kislina in magnezija . Ti vitamini pomaga pri nadledvične kaskadnem sistemu hormona in jih lahko najdemo v večini multivitaminskih .
Blažilni telesa

hiperaktivnega nadledvična žleza lahko privede do negativne simptome stresa . Nekatera zelišča lahko pomirjajo poudaril -out telo. Kamilica služi dvojnemu namenu , saj lahko pomiri telo in vsebuje triptofan , ki lahko povečajo raven pozitivnega možganov kemični serotonin . Imajo 2-3 skodelice kamiličnega čaja na dan. Če se počutiš simptome blage depresije , skupaj s svojim stresa , si lahko šentjanževke za olajšavo . Bodite odmerku 300 mg trikrat na dan . Kava jeučinkovito zelišče za zmanjšanje stresa in tesnobe , ko prevzel potek nekaj mesecev . Poskusite v treh odmerkih na dan na 250 mg na odmerek .
Stabilizacijo hormona

Če so vaši hormoni neuravnotežen zaradi nadledvično žlezo težave, lahko ta zelišča pomagati . Ingverjeve korenine se uporablja za stabilizacijo raven hormona kortizon , da krvni tlak na normalni ravni in izboljšanje energetske učinkovitosti in metabolizma. Vzemite 250 mg odmerki izvlečka ingverja dvakrat na dan. Sladkega korena seveda lahko okrepijo svoje kortizon ravni in zmanjšujejo simptome stanja krvni sladkor hipoglikemija . Vzemite 300 mg Licorice pred obroki in pred spanjem , vendar ne bi to odpravili , če imate visok krvni tlak.
Končne opombe

Ta sredstva je mogoče kupiti na spletu ali v trgovina naravne dobrine . Morda bi bilo najbolje, da jih kupijo lokalno v izogib stroškom prevoza in da si zagotovi pomoč na zaposlenega, ki ve, kaj je on ali ona govori. Ta zelišča so lahko vsi vzeti ob istem času , vendar je priporočljivo, da poskusite samonekaj naenkrat in videli, kako vaš sistem prilagaja .