Bo Green Tea Keep You From Getting Sick

? Je zeleni čaj zelo pohvalili z zdravstvenimi navdušence , in za dober razlog . Tako v raziskavah in vitro in kliničnih preskušanj, ki so podprli idejo, da lahko zeleni čaj preprečevanje osteoporoze , raka na dojkah, težave s kožo , bolezni srca in prebavne težave . Medtem ko je zeleni čaj nikakor niuniverzalnega zdravila alinadomestnim za zdrav življenjski slog , nekateri pojavljajo dokazi kažejo, da je lahko tudi poveča splošno imuniteto. Ali se uživa kot pijača ali sprejeti v obliki dodatka , lahko zeleni čaj pomaga okrepiti obrambo telesa pred patogenih bakterij, gliv in virusov . Mechansim

alkilaminov sofascinantno razred najdemo v čajnih listov spojin. Poleg številnih drugih hranilnih dejavnikov najdemo v zelenem čaju , lahko te kemikalije pomaga preprečiti bolezni s spodbujanjem mobilizacije naravne imunske obrambe v krvnem obtoku . Alkilamini najdemo tudi v številnih oblikah glivic , virusov in bakterij ter rakavih celic . Imunologi , kot so Dr Jack F. Bukowski s Harvard Medical School so predlagali, da se alkilamini v zelenem čaju lahko " priprava "imunski sistem tako, da ga uči prepoznati spojin v patogenih vsiljivci.
Študija

Znanstveniki na Univerzi Harvard, je pokazala, da so alkilamini v zelenem čaju pomagal okrepiti delovanje imunskega sistema v in-vitro kliničnih preskušanjih . Če želite preizkusiti svoje teorije , imunologi simulirano bakterijsko okužbo v epruvetah , napolnjenih s človeško krvjo . Ugotovili so , da jev krvi , ki je bila izpostavljena alkilaminov odzvala močneje okužbi -število, velikost in moč imunskega obrambnih celic bistveno večja . Raziskovalci so predlagali, da lahko zeleni čaj izboljšajo delovanje imunskega sistema pet -krat , in kasneje potrdili rezultate testa s človeškim kliničnem preskušanju . Tudi ta je pokazala, da imajo zeleni čaj pivcev izboljšano imunost .

Drugi dejavniki

Poleg samih alkilaminov , lahko zeleni čaj, ponujajo tudi druge hranilne snovi in ​​zmesi , ki podpirajo imunski zdravje. Na primer , zeleni čaj jevir vitamina C , dolgo touted po svojih imunske povečanje lastnosti. Antioksidanti učinki zelenega čaja lahko tudi prepreči oksidativnega stresa na telo , ki jedejavnik tveganja za bolezni. Ljudje, ki uživajo zeleni čaj redno je tudi večja verjetnost , da se zavedajo pomena zdravja nasploh , zato njene imunski podporne učinke lahko otežuje splošnih učinkov zdravega , aktivnega načina življenja .
Drugi galkilamin Viri

so aktivne , preprečevanje bolezni spojine zelenega čaja najdemo v številnih drugih živilih rastlinskega izvora , kot dobro. Vse oblike rastline čaj ( Camellia sinensis) vsebuje zmerne količine alkilaminov . Beli čaj , črni čaj, oolong čaj in vsi so dobri viri teh spojin , ker vsebujejo L- theanine , aminokislinotelo naravno pretvori v alkilaminom . Poleg tega so alkilamini najdemo v skupnih živilih, kot so jabolka , gobe in vino . Ker sorazmeroma nedavno odkritje , so malo študij v celoti preiskati dolgoročne učinke, ki jih imajo alkilamini na človeško telo .
Špekulacij

Predhodne študije o zeleni učinek čaja na imunski zdravje so bili spodbudni. Klinična preskušanja pa so bili preveč omejeni znanstveniki pripravi konkretnih zaključkov. Zeleni čaj verjetno pripomore k preprečevanju nalezljivih bolezni , temveč dokaz je še vedno redko in nezanesljivi. Glede koristi številne zdravstvene povezane z zelenim čajem , mnogi strokovnjaki za prehrano svetujejo , da se odrasli pijejo vsak dan . Medtem ko je njena učinkovitost pri preprečevanju bolezni, predvsem ostaja nedokazana , se lahko potrošniki odločijo za ogled imunski podporo kot dodano " perk " , povezanega z že zdravo pijačo .