Kofein stimulira živce in se pojavi v pijačah , kot so čaj, kava, energijske pijače in soda . Standard skodelica kave vsebuje 100 mg kofeina , kar jeznesek, kot je v redni trdnosti kofein tabletke.
Uporabe
Lahko uporabite kofein tablete za instant stimulacije ali izguba teže , in se lahko uporablja tudi za sprostitev , če ga jemljemo v pravilnem odmerku. Vendar pa so kofein tablete običajno zaužijejo ljudje, ki morajo ostati budni in spočiti za dolge ure . Študenti, vozniki tovornjakov in medicinske internisti so le nekateri, ki se pogosto uporabljajo te tablete . Vendar ne pozabite, da kofein zmanjšuje le vaš občutek utrujenosti za določen čas , inprevelik odmerek kofeina lahko škodljiva . Kofein se porabi tudi tisti, ki želijo povečati svojo raven energije in izgubiti težo , saj zavira lakoto.
Kje kupiti
Kofein tablete je mogoče kupiti iz katerega koli trgovina ali lekarna drog . V ZDA in Avstraliji jih lahko kupite brez recepta na velikih trgovin , kot so Wal-Mart . Tudi trgovinah in na bencinskih črpalkah prodajajo kofeinske tablete.
Online
lahko naročite tudi široko paleto kofeina v tabletah prek spletnih trgovin , kot so femnutrition.com , bodybuildingfactory . com, evitamins.com in medicinenet.com .
Več info
kofein ni škodljivo , če se uporabljajo pravilno. Pijte zadostne vodo, ko ste uživajo kofein tablete in dodajte dodatek kalcija , če jih porabijo pogosto. Lahko uporabite tudi kofeinske tablete za sprostitev, vendar morajo biti majhni odmerki , običajno od 20 do 25 mg . Bodite kofeinske tablete na začetku dneva , da bi se izognili težavam s spanjem ponoči . Kofein tablete nisonadomestek za dober spanec .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com