Ali Raw Jabolčni kis res zdravi ničesar ?

Jabolčni kis je staro ljudsko zdravilo , je dejal, da se razbremeni skoraj vsako bolezen, si lahko zamislite . Večina teh zahtevkov nimajo medicinske dokaze ; Vendar ,nekaj pa so obetavne rezultate raziskav, da bi jih nazaj gor . Z veliko terjatev do svojega imena , je jabolčni kis povzročila odpoved iskrica , vendar to nizdravilo za vse. Hujšanje

Po Mayo Clinic prehrano Katherine Zeratsky , ni dokazov , da je ob jabolčni kis za hujšanje učinkoviti. Še vedno so ljudje uporabljali kis za tisoče let , da izgubijo težo. Zelo majhna študija narejena leta 2005, kažejo, da lahko ob malo kisa s hrano, da se boste počutili popolnejše in bolj zadovoljni prej. Jabolčni kis pa vsebuje hranilne snovi, ki , če je kombinirana z vadbo in dieto , lahko vam pomagajo izgubiti težo. Encimi , na primer, pomagajo pomoč pri prebavi in omogočajotelesu, da bolj učinkovito prebavo maščob. Prav tako , pektin jeiz naravnih vlaken najdemo v jabolka in jabolčni kis in vlaknine pomaga telesu prebavo ogljikovih hidratov in absorbirajo manj sladkorja iz njih. Verižna reakcija s pomočjo encimov povzroča pomaga, da maščobe , kjer so potrebni v našem telesu , namesto da bi bilo skladiščeno . Pogovorite se z zdravnikom o uporabi jabolčni kis , čeprav, saj bi zaužil velike količine določena tveganja .
Ravnati Acid Povratni

Druga pogosto trdil, prednost je jabolčni kis je sposobnost za zdravljenje refluks kisline . Čudno, da se kaže, ti naj bi kisline za zdravljenje kisline reflux.There bilo nobenih študij, ki bi to trditev ; Vendar pa ena študija kaže ob jabolčnega kisa lahko zmanjša tveganje za nastanek raka na požiralniku . Še vedno lahko ena študija je pokazala ob nerazredčen jabolčni kis povzroči trajne poškodbe na požiralniku . Če uporabljate jabolčni kis kot prebavni tonik , razredčena 1 do 2 čajni žlički v 8 - unča kozarec vode . V teoriji , jabolčni kis deluje na refluks kisline z zagotavljanjem bolj prebavne encime tako želodca in črevesja , pomaga prebaviti hrano hitreje in bivanje v vašem želodcu . Ti encimi pomagajo lajšanje zaprtje. Obstajajo tudi druge prebavni encimi --- kot tisti, ki so v papaje --- da lahko narediš isto stvar .
Veliko drugih zahtevkov

splošno telo očisti uporabniki jabolčni kis trditev je razstruplja celotno telo . Ko pride do kožnih obolenj , je jabolčni kis je dejal , da pomirjajo opekline , izsuši akne, stopalo Cure športnika , zaceli herpes , ustavi srbenje , zdravljenje Plenic izpuščaj , ubije naglavne uši , da bo vaše lase sijoče in pomoč krčne žile . Seznam zahtevkov zdi neskončno , vendar ni brez nasprotju . Lepljenje z dokazanimi zdravil in zdravljenja za večino bolezni , je najboljši.
Opozorila

Tveganja občasno ob majhne količine jabolčnega kisa so nizke. Ampak jabolčni kis sprejeti dolgoročno lahko tveganj. Jabolčni kis je zelo kisla in zelo kruto . Sprejeti nerazredčen , lahko jabolčni kis poškodujejo zobno sklenino , dlesni in žrela tkivo. Jabolčni kis lahko tudi zniža raven kalija v telesu , ki vpliva na kostno gostoto . Jabolčni kis lahko sodelujete z diuretiki, odvajala , diabetes zdravil, zdravil, bolezni srca ali drugih drog. Pred jemanjem jabolčni kis vedno posvetujte s svojim zdravnikom .