Zelišča , ki odženejo visok krvni tlak

Visok krvni tlak lahko povzroči možgansko kap , srčni infarkt , srčno popuščanje in poškodbe ledvic . Boj svojo visok krvni tlak je lahkotežavno pot . Giving vaše prehrane popolno prenovo in plačevanje dragih zdravil in številnih posvetovanjih lahko zagotovo svoj ​​davek na vaše življenje in denarnico . Alternativni način za zdravljenje bolezni , je z uporabo zeliščna zdravila . Medtem ko zeliščna zdravila nisohitra rešitev , so rekli, da v bistvu pomaga zmanjšati krvni tlak nadure. Česen

farmacevtska ime za česen je Alli Satbi Bulbus . V skladu z Herb Society of America , lahko Česen se uporablja kot ljudsko zdravilo zdravilo za visok krvni tlak, med druge namene . Ob močnem izvaja v prehrani , lahkouporaba česna zmanjša rast arterijske zobnih oblog in delo , da se prepreči nadaljnjo rast , ki se pojavljajo . Da bi imela koristi od uporabe česna brez preobremenjevanja hrano z pekočega okusa , razmisli česen dopolnila in jesti vsaj en zdrav obrok na dan z rahlim pridihom česnom .
Kurkuma

Kurkuma jerastlina, ki je najbolj znano, da se uporablja kot curry v prahu v indijskih jedi. Medtem ko kurkuma zagotovo pakete aromatičen udarec kot začimba , to je najbolj koristen uporaba je boj proti visok krvni tlak. Kurkuma jemočno protivnetno , ki pomaga Odčepiti arterije , zato povečuje enostavnost pretoka krvi . Da bodo imeli zdravstvene koristi kurkuma , se lahko rahlo sezona vam vaši obroki z kurkuma , da kurkumin ( upravičenega sestavino, kurkuma ), dodatke in pijačo kurkuma čaj.
Hawthorn

liste in jagode glog cvetje imeti koristi , ki jih zagotovijo zelišč . Glog se uporablja za zniževanje krvnega tlaka in holesterola . Glog znižuje krvni tlak tako, da razširi krvne žile in zmanjšuje zaviralec angiotenzinske konvertaze (ACE ), ki povzroča zoženje krvnih žil . Lahko izvajajo gloga v vaši prehrani s pitjem do dve skodelici čaja na dan Hawthorne .