Laneno seme nafte Medicinske Prednosti

Laneno seme olje se šteje kot najboljši vir omega- 3 maščobnih kislin , po Dr.Lylas G. Mogk . Uporablja v Aziji , Afriki in Evropi že tisoče let , je laneno olje že dolgo znana kot koristi za kožo, prebavo , promet in različnih zdravstvenih težav . Danes študije gledaš njegov vpliv na vse, od srčnih bolezni do diabetesa do raka na lupus . Identifikacija

Mleto laneno olje prihaja iz semen lanu - Linum usitatissimum - znan po svojih zdravilnih lastnostih . Njena semena zmeljemo in zmešamo v maso za težave s kožo , inolje se uporablja za zdravljenje prebavnih težav . Lanena semena sozelo bogat vir esencialnih maščobnih kislin, ki jih je treba uživati ​​, kertelo ne more izdelati. Te EFA podpirajo celične membrane , tako da lahko deloval pravilno .

Omega-3 in omega - 6s

Mleto laneno olje vsebuje ravnovesje maščobnih kislin omega- 3 in omega - 6 maščobnih kislin. Maščobnih kislin omega -3 v lanenih semen je alfa-linolenske kisline , je znano, da imajo pozitiven učinek na boj proti bolezni srca. Omega - 6 maščobne kisline so podobne najdemo v drugih virih rastlinskih olj . Poleg tega, laneno olje vsebuje lignani , ki so znani za boj proti raku in mikroorganizme, ki povzročajo okužbe in bolezni.
Vnetje , visok krvni tlak , visok holesterol

laneno seme olje je koristno pri zmanjšanju vnetja , ki se kaže v lupusa in protinom , kot tudi vnetje ledvic , sklepov in kože , gledano v lupus . Ugotovljeno je bilo , da zniževati visok krvni tlak in povišan holesterol . Po drugi strani pa znižuje tveganje za bolezni srca in angine in lahko pomaga pri preprečevanju bolezni arterij .
Izločanja sistem

Mleto laneno olje in laneno seme pomaga ublažiti zaprtje in hemoroide . V divertikularna bolezni, lahko pomaga pri preprečevanju okužbe in zbiranje odpadkov od oblikovanja v črevesni vrečkah . Poleg tega lahko pomaga, da se raztopi žolčne kamne in preprečevanje njihovega nastajanja .
Skin

Mleto laneno olje se uporablja za ekcem, rosacea , psoriaza in akne . Protivnetna lastnosti laneno pomočjo nafte za zmanjšanje izbruhov kože in srbenje. Za akne , laneno olje vstopi v pore razčleniti akne.
Druge ugodnosti

Njeni maščobne kisline omega- 3 stimulira rast las in lahko pomaga okužbe lasišča ali izbruhi zdraviti . Ima enak učinek na nohte , jih okrepi pri korenu , kar preprečuje poškodbe krhke nohte . To ima pozitiven učinek na ženskega reproduktivnega zdravja, moškega reproduktivnega zdravja, preprečevanja raka , zdravje živcev ter zmanjšanje poškodbe živcev , kot pri sladkorni bolezni , Parkinsonova bolezen in multipla skleroza .
Opozorilo

pomisleki , povezani s čemer laneno olje vključuje že obstoječe bolezni, ki bi lahko negativno reagirajo z laneno seme olje , vključno z nekaterimi pogoji, hormonov in prebavnih blokade . Potrebne so nadaljnje študije za določitev varnosti jemati med nosečnostjo in lactation.Common stranskimi učinki vključujejo alergijske reakcije in nelagodje v prebavilih , tudi bolečine v trebuhu , slabost, driska in gas.If jemljete zdravila , se posvetujte z zdravnikom o možnih neželenih interakcij . Na primer, laneno olje poveča učinke zdravil , ki preprečujejo strjevanje krvi , kar ima za posledico prekomerno krvavitev .