Kako povečati acetilholina

acetilholin jenevrotransmiter , kar pomeni, da pomaga živci komunicirati . Uporablja se v centralnem živčnem sistemu ( ki je sestavljen iz možganov in hrbtenjače ) in perifernega živčnega sistema (vsi drugi živcev) . Je odgovoren za aktivacijo mišic in nadzoru sistema "nagrado " možganov . To z hipokampusu , ki jedel možganov , ki je odgovoren za izdelavo spominov se lahko uporabi. Tisto, kar potrebujete
Zdravnik
Proste Prikaži več navodil

1

aminokislin. Acetil - N - karnitin jevrsta amino kisline , ki je sposobna povečati proizvodnjo acetilholina darovanjem majhna molekula, imenovano acetil ( ki je sestavljena iz dveh atomov ogljika , treh vodikovih tiste , in atoma kisika ) v drugo spojino , , ki je znan kot holina . Ko holin dobi to acetil molekulo , postane acetilholin (od todime) . Taurin, drugo aminokislino , se je pokazalo , da poveča koncentracijo acetilholina v hipokampusu , ki jedel možganov . Oba aminokisline so na voljo , kot je dopolnil v zdravstvenih trgovinah .
2

hormoni . Dehidroepiandrosteron ( znan tudi kot DHEA ) lahko poveča sproščanje acetilholina v hipokampusu . Še en hormon , pregnenolona , ima podoben učinek . Oboje zahteva predpise , vendar jih je mogoče predpisati zdravniki, ki so specializirani za anti- aging medicine .
3

Anti -aging drog . To vključuje dimetilaminoetanol ( DMAE ) , ki jezdravilo, ki upočasni razgradnjo holina v tkivih izven fo možganih. Kot rezultat , bolj holin , ki so se spremenila v acetilholin . Drugo zdravilo , pyroglutamate , je tudi možnost, da poveča proizvodnjo acetilholina s povečanjem proizvodnje drugih kemikalij , ki povzročajo več acetilholin jih je treba opraviti . Spet so na voljo te droge preko recepta.
4

vitamini . Nekateri vitamini B so bistvenega pomena za sintezo acetilholina , inpomanjkljivost v njih lahko povzroči zmanjšano proizvodnjo acetilholina . Ti vključujejo vitamin B1, B5 in B12 . Vsi ti so na voljo kot dopolnilo. Če želite povečati vnos teh, vzemite vitamin dodatek B, ki je na voljo v večini trgovin z drogami in trgovinah z zdravo hrano .
5

dodatki . Ti vključujejo zelišč ginko biloba , ki spodbuja absorpcijo možganov acetilholina , in lipidov Fosfatidilserin , ki pomaga pri pripravi in sproščanje acetilholina v možganih. Oba od teh spojin so na voljo v trgovinah z zdravo hrano .