pred jemanjem beta sitosterol za izpadanje las se posvetujte z zdravnikom . Beta sitosterol se uporablja tudi za zniževanje holesterola , zato poskrbite, da je varno, da se , še posebej, če imate nizko ali normalno raven holesterola .
2
Bodite med 60 in 130 mg beta sitosterol vsak dan . Lahko vzamete dodatek, s hrano ali brez nje .
3
Nadaljujte z jemanjem beta sitosterol za izpadanje las za najmanj šest mesecev . To ponavadi traja približno šest do 12 mesecev , preden boste opazili bistvenih sprememb .
4
Spremljajte svoj napredek s fotografijami in pojasnil , da se ugotovi spremembe v vzorcih las izgub. Prenehali jemati beta sitosterola po enem letu , če še niste opazili nobenih dokončnih rezultatov. Če jedodatek ni imel nobenega vpliva na vaše vzorce las - izgube po enem letu , verjetno nikoli ne bo razlike , tudi če boste še naprej jemati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com