Zeliščni revizijah za simptome menopavze

Menopavza pogosto prinaša s seboj številne težave . Medtem ko so medicinska pomožna sredstva na voljo , se nekatere zelišča lajšamo številna simptomov menopavze . Pomiri krče

Nekatere ženske so se obrnili na tinkture (izvleček , ki temelji na alkohol ) iz Čepica , črne haw in cohosh priti oprostitev krči. So tinkture pomešamo v enakih delih , sprejetih kot 1 ali 2 TSP. kot je potrebno.
odvečno vodo

zadrževanje vode poskus regrata listov bodisi v tinkture 3-kratdnevno ali čaja 3 do 5 -krat na dan . Kljub temu, da pospešuje izločanje , kar bo povzročilo izgubo kalija , regrat vsebuje kalij in pomaga obnoviti ta mineral v telesu.
Ease palpitacije

Uporaba dong quai , ginseng , Gotu lola ali Motherwort , da bi zadušilo razbijanje srca , ki spremljajo vročinski vali .
ublažitev psihičnega stresa

St Šentjanževka je znan po svoji pomoč z depresijo . Za anksioznost , poskusite Čepica Valerian .
Dodatne možnosti

drugimi zelišči , vključujejo ingver , Ginkgo biloba , bela vrba lubje , rdeče maline listov , krči lubje , hmelj in Čist drevo jagodičja . Če ste zaskrbljeni zaradi vsebnosti alkohola tinkture , čaji , da iz zelišč , namesto .
Strokovnim vodstvom

Oglejte si zeliščarja ali naturopatske zdravnika za zeliščnimi najboljših primerna za vas .