Pijte veliko vode in sokov. Voda in brusnični sok so naravni čistilna da flush toksinov iz telesa. To pospešuje razstrupljanje in pospešitvi postopka za odstop od pogodbe . Spijte vsaj osem kozarcev vode ali brusnični sokdan.
2
kupiti Valerian . Valerian jenaravno dopolnilo dokazano zmanjšuje stres , tesnobo in se znebite glavobola . Ta dodatek je kot nalašč za umik s trga , ki trpijo , ker deluje kot nežen pomirjevalo , ki pomaga trpijo prenašati karence z malo agitacije in bolečine.
3
Bodite dodatek vitamin B . Če imate opravka z odtegnitvene simptome od zasvojenosti z alkoholom , pri čemer dodatekvitamina B lahko olajša nelagodje . Simptomi, odvisnosti od alkohola vključujejo slabost , vrtoglavica, glavobol , anksioznost in nespečnost . Vitamin B z tiamina pospešuje razstrupljanje jeter, v kateri sledove alkohola se hitro izloči iz telesa . Vitamin B prav tako učinkovito zdravi depresijo in tesnobo , ki je skupna z umikom alkohola .
4
Uporaba zelišč Čepica . Ta dodatek je pogosto priporočljivo, da se umika, ki trpijo , ker je naravno pomirja živce , zmanjšuje razdražljivost in znebil glavobola . To pravno sredstvo tudi spodbuja spanec , ki je idealen razmišlja večina odtegnitvenih trpijo ukvarjajo tudi z nespečnostjo in dirkalnimi misli. Čepica je na voljo v kapsuli ali čaja .
5
Privoščite odtegnitvene simptome z GABA . Na voljo v obliki kapsul , tablet ali prahu , GABA jeprehrambeni dodatek , ki obravnava različne zdravstvene pogoje , ki se pojavljajo v času umika . Ti vključujejo anksioznost , depresija, zaseg , nespečnost, in razdražljivost . Priporočeni odmerek za umik s trga , ki trpijo , je 500 mg . na dan.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com