Pojdi na vaš lokalni zdravje trgovina s hrano in nakup zeliščni stimulanse odvajalni čaj. Prepričajte se, dačaj vsebuje Senna koren kot zdravilno učinkovino. Če ne že lasten zeliščni čaj , kot so poprove mete ali kamilice , kupite škatlo , ki , kot dobro.
2
spanjem , zavrite vodo v vašem čaj kotliček in bi skodelico zeliščnega čaja . Poleg zeliščni čaj vrečko , dodamo en odvajalni čaj vrečko . Lahko vzameš odvajalni čaj sama, vendar ne bo okus kot dobro. Dodajanje zeliščni čaj narediodvajalo flavorful in lažje piti .
3
Najčaj strma , prekriti za 10 do 15 minut . Pijte celo skodelico .
4
Pojdi spat . Moral bi izdelati prebava v šestih do 12 ur.
5
Če nimate rezultate , lahko ponovitenaslednjo noč . Ne pijte nobenega več kot štiri skodelice v 24 urah . To jezelo učinkovito in naravno sredstvo za zaprtje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com