Kako narediti kurkuma Tea

Sodobna medicina je šele zdaj potrjujejo prednosti kurkuma . Aktivne spojine v kurkuma je kurkumin ,začimba , ki daje indijsko hrano značilno rumeno barvo . Kurkuma pomaga skupno in kosti zdravje , pripomore k čiščenju kože pesti z aknami in celo zdravi brazgotine slabe akne. Kurkuma čaj se lahko izvede enostavno in ugodno vpliva na zdravje , če jih vzamete večkrat na dan. Tisto, kar potrebujete
vodo
kurkuma
ingverjev prah
Honey
Lemon
Cup
lonček
Cedilo
Proste Prikaži več navodil

1

ukrep 4 skodelice vode v majhni posodi in zavremo na štedilniku . Prepričajte se, da jevoda prišla do polnega vrenja.
2

Dodajte 1 čajno žličko . kurkume in 1 TSP. ingverja v prahu z vrelo vodo in zmanjšanje kuhamo 8 do 10 minut. To bo izvleči koristne sestavine iz kurkuma in ingver . Ingver ima veliko koristi za zdravje prav .
3

Odstranite posodo iz peči in seva čaj v skodelici . Delci kurkuma in ingver bodo filtrirane.
4

Dodaj medu za okus in rezino limone. Medu in limone bo čajmalo bolj všečno .