jejte ali piti ingver izdelke, da pomaga zmanjšati vnetje. Ingver je dejal, da jeučinkovito protivnetno, tudi če se uporabljajo v majhnih količinah. Ingver je zelo priljubljena v številnih etničnih jedi. Lahko ga zaužijejo v obliki tablet ali kapsul , kot čaj ali kotekstrakt dodati pijače . Prav tako lahko prežveči korenine , čeprav je precej grenak.
2
Naredite ingver obkladkov doma z mešanjem ingver v prahu s toplo vodo . Ti dve sestavini bo ustvaril pasto ko zmešamo skupaj . Uporabite leseno žlico , da zmešajo prah in vodo skupaj v stekleno skledo , saj jih boste potrebovali , da bi lahko za ogrevanje vsebino posode .
3
Dodamo približno 1/2 skodelice izredno toplo vodo v posodo , da se segreje obkladkov . Potopimo kose tkanine ali perila v posodo , in nato uporabi obkladkov neposredno na delu telesa , ki je vnetih . Masirajte obkladkov v vnetih predelov telesa.
4
Prijavi nobenih stranskih učinkov lahko pride zaradi uporabe ingverja z zdravnikom ali primarne oskrbe zdravnik . Nekateri neželeni učinki , čeprav je relativno redka , vključujejo izpuščaje , srbenje, otekline v ustih in grlu in nenavadne krvavitve . Bolj pogosti neželeni učinki so glavobol, zgaga ali splošni prebavne motnje , driska in slabost , in na splošno ne zahtevajo posvet pri zdravniku .
5
Razprava je načrtovana uporaba ingverja kotprotivnetno s svojim zdravnikom . Moral bi biti previdni uporabi ingverja , če imate sladkorno bolezen ali nizek krvni sladkor , bolezni srca ali katerega koli drugega pogoja , povezanih s srcem. Prav tako posvetujejo s svojim zdravnikom , če imate težave žolčnik , ali če ste noseči ali poskušate zanositi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com