Kako jemati gotU Kola za zdravje

Gotu kola ( Centella asiatica ), ki je znan tudi pod drugimi imeni , kot so Centella , indijski pennywort in močvirja pennywort . To jeplazeče rastlina, ki raste v tropskih in subtropskih močvirja . Nadzemnih delov rastline se uporabljajo z zdravili . V naslednjih korakih vam bo pomagal odločiti , ali naj bo to prehrambeni dodatek . Navodila

1

Preberite o zgodovinskih uporabe gotU kola . To je bil uporabljen že tisoče let na Kitajskem, v Indiji in Indoneziji , da zaceli rane , izboljša mentalne sposobnosti in zdravljenje gobavosti in luskavico .
2

Poglej sodobnih uporabe gotU kola . Zahodni zeliščarji jo uporabljajo za zdravljenje otekline v vezivnem tkivu in izboljša spomin . Prav tako se uporablja zunaj, za zdravljenje ran .
3

Razmislite rezultate iz sodobnih znanstvenih testiranje gotU kola . Vsebuje anje triterpenoidov , ki so zadolženi pomoč pri celjenju ran , vendar pa je jasno, da imaposušen ekstrakt dovolj, da bi bili učinkoviti .
4

Študija smernice uporaba gotU kola . Nadaljnja uporaba več kot šest tednov , ni priporočljiva . Bolniki z anamnezo kožnih sprememb ne bi smeli vzeti. Asiaticoside jesestavni del gotU kola in je bila povezana s tumorji pri miših .
5

trajati več kot priporočeni odmerek gotU kola . Skupna odmerki so1 - do 4 - gram kapsule zelišča prahu trikrat na dan . Standardiziranega ekstrakta 40 odstotkov asiaticoside je podan v 50 do 250 mg znaša trikrat na dan . Gotu kola se lahko tudi kot čaj .