Katera naravna zelišča znižujejo raven kalija?

- Regrat (Taraxacum officinale) :Listi in korenina regrata so bogati s kalijem, vendar so študije pokazale, da lahko pomagajo tudi pri zniževanju ravni kalija v urinu.

- Zeleni čaj (Camellia sinensis) :Zeleni čaj je priljubljena pijača, ki vsebuje kofein in druge spojine, kot so polifenoli, za katere je bilo ugotovljeno, da imajo diuretične učinke, ki lahko pomagajo znižati raven kalija.

- Peteršilj (Petroselinum crispum) :Peteršilj je pogosto uporabljeno zelišče, ki je bogato s kalijem, vendar je bilo ugotovljeno tudi, da poveča izločanje urina in zniža raven kalija v krvi.

- Čaj iz hibiskusa (Hibiscus sabdariffa) :Hibiskusov čaj je zeliščni čaj iz posušenih cvetov hibiskusa. Ugotovljeno je bilo, da ima diuretične lastnosti in lahko pomaga znižati raven kalija v krvi.

- Njivska preslica (Equisetum arvense) :Preslica je tradicionalno zeliščno zdravilo, ki se uporablja za različna stanja, vključno z ledvičnimi kamni in okužbami sečil. Študije so pokazale, da ima lahko tudi diuretične učinke in znižuje raven kalija v urinu.

Pomembno je vedeti, da ta zelišča morda niso primerna za vsakogar in lahko vplivajo na nekatera zdravila ali imajo druge stranske učinke. Pred uporabo katerega koli zelišča za znižanje ravni kalija je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za ustrezen nasvet in se izognete morebitnim tveganjem.