Kako uporabljati Igre za povečanje Brain Function

Da za možgane in spomin , da še naprej opravlja pri največji zmogljivosti , morate uveljavljati tako kot vam vaše telo. En odličen način, da to storite in se zabavali ob istem času, je, da igrajo športne igre , ki lahko povečajo svoje delovanje možganov . Navodila

1

Opravite telesne dejavnosti , ki preveri svoje delovanje možganov . To vključuje igre , ki uporabljajo svojo roko oči usklajevanja , kot tudi časovnega razporeda in kaj si ne more storiti , ne da bi razmišljal o tem . Igrajo tenis , košarko ali celo Frisbee in ping - ponga .
2

Do besedne igre in uganke na redni osnovi. Get križanke iz svojega lokalnega tednika ali dnevno . Kupi Sudoku puzzle knjigo ali elektronsko igro storiti, če imate rezervno trenutek .
3

Naredi svojo igro spomin z dajanjem predmetov okoli hiše in poskuša najti jihnaslednji dan ali teden spomnimo, kjer si jih je dala . Zabavajte se jih poskuša nekaj novega, podobnega ugank
4

Ali možganov iger, ki uveljavljajo vseh pet kognitivnih področij: . Spominom ( malenkosti ) , jezik ( križanke ) , izvršilno funkcijo ( sudoku ) , motorične funkcije ( Gold Miner Vegas ) in vizualna /prostorska spretnosti ( dama ) . Našli te igre na spletu brezplačno ali strošek , ali jih kupiti imeti pri roki .
5

Igrajte miselne igre vsaj enkrat na teden , da se ohrani trenutno duševno funkcijo. Še bolje igrajo igre na dnevni osnovi , da izboljšate svoj ​​spomin in delovanje možganov .