Scleranthus ,cvet pravno sredstvo , lahko zagotovi oprostitev manjših omotice iz bilanc vprašanj. Leslie J. Kaslof ,zeliščarka in avtor , nakazuje mešanje scleranthus z zasilno razbremenitev stresa formulo kot Calming bistvu Rescue Remedy ali Five- Flower formula . Te je mogoče najti v trgovinah z zdravo hrano ali na spletu . Jih združiti v eno steklenico in traja dve do štiri kapljice . Postavite jih v skladu s svojim jezikom in jih zadržati v ustih za minuto pred požiranjem . Druga možnost je, da razredčimo zmes v kozarec vode in ga nato pijačo . Lahko se uporabljajo tudi tekoče mešanice neposredno v templje ali v vašem popkom .
Zeliščni
Ginkgo pomaga povečati pretok krvi v možgane , po MedlinePlus , služba ameriška National Library of Medicine in National Institutes of Health . To pa pomaga odpravljati pogost vzrok za vrtoglavico : pomanjkanje pretoka krvi v možgane . Lahko vzamete ginka v različnih oblikah. Uporaba dopolnila na voljo v zdravstvenih trgovinah ali na spletu je predlagal. Druge možnosti vključujejo uporabo semen pri kuhanju ali pitje čajev z ginka v njih. Omejiti vnos ginka , ne glede na to , kako se odločite , da ga vzamete , saj uvaja preveč skoraj katero koli snov v telo lahko privede do stranskih učinkov .
Akupresura
Akupresura lahko pomagajo zagotoviti oprostitev omotica , brez potrebe , da bi dopolnila ali spremenila svojo prehrano , vendar pa morate upoštevati kombinacijo sprememb za obravnavo vaše omotico. Pritiskati na obeh nogah . Za iskanje , kjer boste morali pritisniti , postavite roko pod kolena . Mesto pod vašo prstancu je približno , če želite, da pritisnete , tik ob goleni . Uporabite palcem ali kazalcem . Začnite nežno izvajanje pritiska in nato povečati količino postopoma . Držite za približno dve minuti . Sprostite pritisk postopoma , ko ste končali . Razlikujejo čas, ki ga uporablja pritisk ali ponovitev glede na okoliščine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com