Kaj pomeni skorbut?

Skorbut je bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina C. Vitamin C je nujen za proizvodnjo kolagena, beljakovine, ki se nahaja v vseh vezivnih tkivih v telesu. Kadar ni dovolj vitamina C, se kolagen ne more pravilno proizvajati, kar vodi do oslabitve vezivnega tkiva. To lahko povzroči različne simptome, vključno z:

* Krvavenje dlesni

* Enostavno nastajanje modric

* Utrujenost

* Slabost

* Bolečine v sklepih

* Težave s kožo

* Slabo celjenje ran

* Slabokrvnost

* Skorbut je lahko usoden, če ga ne zdravimo.

Vitamin C najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave, vključno s pomarančami, grenivkami, limonami, limetami, jagodami, paradižniki in krompirjem. Na voljo je tudi v dodatkih.