Kako Ernest Hilgard pojasnjuje hipnozo?

Neodisociacijska teorija hipnoze Ernesta Hilgarda poudarja, da hipnoza povzroči razcep ali disociacijo zavesti, kar povzroči stanje osredotočene pozornosti in povečano sugestivnost. Po Hilgardu hipnotično stanje vključuje dve ravni zavesti:

1. Sprejemljivi del: To je nezavedni ali podzavestni um, ki je zelo dovzeten za predloge hipnotizerja. Odgovoren je za izvajanje sugestij in navodil, danih med hipnozo.

2. Opazovalni del: To je zavestni um ali del zavedanja, na katerega hipnotične sugestije ne vplivajo. Opazuje in spremlja hipnotično izkušnjo, vendar ne sodeluje aktivno ali nadzoruje odzivov.

Hilgardova teorija predlaga, da hipnoza ustvari ločnico med tema dvema nivojema zavesti, kar posameznikom omogoča, da se samodejno odzovejo na predloge, ne da bi jih zavestno vrednotili ali interpretirali. Ta proces disociacije omogoča hipnotično stanje in povzroči različne pojave, povezane s hipnozo, vključno z izboljšano sprostitvijo, zmanjšanim zaznavanjem bolečine, povečano sugestibilnostjo in samodejnim odzivom na sugestije.