Alternative za grgranje Salt

Grgranje z eno žlico jedilna sol , pomešano z 8 unč tople vode jeučinkovito domače sredstvo za vneto grlo , glede na MayoClinic.com . Ampak, če ste iskali, da pomirjajo vaše grlo , ne da bi dosegla za solnico , boste morda želeli preveriti vašo omaro ali lokalnega trgovca zdravo hrano in sestavine za alternative. Preden vam poskušajo alternative za grgranje soli , se posvetujte z zdravnikom prvo , nekatera zdravila lahko vplivajo na negativen način z izbrano alternativo. Honey

Poleg tega, dasladko poslastica , draga je bila uporabljena za stoletja kot zdravilno sredstvo , tako lokalno in znotraj . Poleg kalij, kalcij in železo , med prinaša veliko hranil v tabeli . Zmešajte žlico medu v čaj ali stisnite sok ene limone v kozarec tople vode . Dodate lahko tudi malo medu in pustite, da ta naravni balzam plašč svoj ​​vneto grlo . Nikoli ne dajajte medu za otroke, mlajše od enega leta starega zaradi trosov v medu , ki lahko povzroči botulizem pri dojenčkih .

Česen

načrt o uporabi te alternative za grgranje z sol , če nimaš socialnih obveznosti. Česen je naložen z alicin , ki se bori bakterijskih in virusnih okužb , od katerih je lahko napadajo svoje grlo , da bi bilo boleče . Dva do štiri mleto surovine stroka česna se lahko doda vaše obroke , ali pa se lahko upošteva kot tinkture , v tabletah ali obliki olja. Obiščite svojega zdravnika , če jemljete zdravila za redčenje krvi , preden boste uporabili česen kot sredstvo .
Goldenseal

Koren Goldenseal obrat je bil cenjen že stoletja let za svoje protivnetno , antibiotične in antibakterijske lastnosti , med drugim. Zmešajte suhe korenine s čajem ali kupiti tinkture Goldenseal in dodajte 10 kapljic na dve žlici vode , da se zmanjša oteklino v grlu , ki jih povzročajo sluz . Goldenseal je mogoče kupiti v trgovini z zdravo hrano ali v nekaterih lekarnah , vendar se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo , če ste trpijo zaradi hipertenzije, glavkoma ali sladkorna bolezen ali ste kdaj imeli možgansko kap , kot Goldenseal lahko povzroči neželene učinke .

jabolčni kis

Vsak kis lahko storite trik , ampak jabolčni kis jenajbolj všečno za to alternativo grgranje s soljo . Zgrabi kozarec tople vode in vmešajte dve žlici jabolčnega kisa . Grgranje , doklerkozarec prazen in ponovite vsako uro , dokler ni več tvoj vneto grlo .