Kako uporabljati Shiatsu za napenjanje in napihnjenost

Naslednji shiatsu tehnike naj bi pomagal umiriti vaš želodec , spodbuja prebavne funkcije in odpravo plin. Tisto, kar potrebujete
Peppermint Tea
Proste Prikaži več navodil

1

stagnacijo javnost v želodcu in prebavi pomoči s pritiskom, ki velja za točke najdemo v mišicah med obema nožne kosti , štiri prste širine pod svojim pogačico .
2

Cross ena gleženj preko nasprotnega kolena . Uporabite pad palcem pritisniti na točko najdemo na notranji lok , en prst širina zadaj delom stopala , da pomiri želodec , odpraviti plina in spodbudila cirkulacijo .
3

odpraviti plin z točko našel , če se obe kosti sestane na vrhu vaše noge med vašim palca in drugi nogi . Uporablja močnim pritiskom za 1 minuto in sprostitev .
4

Move zastojev iz želodca in lajšanje tesnobe , ko se pritisk na točko dva prsta širine nad notranjim gubo zapestja med kostmi podlakti .