Kako uporabljati Shiatsu za slaba prebava

Prebavne motnje , je preveč pogosta v današnjem stresnem svetu . Hitro tempu življenja in junk hrane diete so se poslabšale naš prebavni sistem . Shiatsu stimulira parasimpatično živčevje , pomirjujoče in utišanje vaše telo in um , kakor tudi krepitev prebavnih funkcij. Tisto, kar potrebujete
ingver korenine Neomejeno Peppermint Tea
Ginger kapsule
Proste Prikaži več navodil

1

Zmanjšanje napihnjenost in stagnacijo s pritiskanjem s sredincem in nežno masirajo točko tik pod konico najnižje rebro .
2

spodbujanje črevesno peristaltiko spodbujajo delovanje črevesja in prebavo s pritiskom na točko dve thumb- širini na obeh straneh vašega popka .

3

Daj roke na boke ( ali pa nekdo, ki vam pomaga ), s palcema nameščenimi na obeh straneh hrbtenice in izvajati pritisk , da spodbudi gibanje črevesja in lajšanje prebavnih in trebuh .
4

ureja in spodbuja pretok energije s pomočjo pad sredincem pritiska na točko na vrhu vaše noge , kjer so kosti med vašo palca in drugi toe dokumentov .