Kako uporabljajte pare za Break Up kašelj

Največ so kašelj povzroča grlu poskuša sprostiti in odpraviti sluz , ki je zamašitev vaše dihalne poti. Ko se zrak hitro iztisne skozi grlo in iz ust , saj omogoča pljuča izgnati več zraka . Parna lahko pomaga razbiti sluz in vam omogočajo, da lažje dihanje , kar vam povzroča kašelj manj. Para navlaži tudi nos in grlo , ki preprečuje pokanje in krvavitve . Tisto, kar potrebujete
brisačo
veliko skledo
Proste Prikaži več navodil

1

segrevanje vode na štedilniku v Easy-to - pour kotliček , dokler ne doseže boil .
2. Uporabite kotliček vlijemo vročo vodo v vašem pare skledo.

Pour vroče vode v veliko skledo , napolnite skledo približno na pol poti . Skledo postavite na ravno površino , kot so vaše jedilnico mizo. Postavite lonec imetnika ali zloženo brisačo pod skledo , datoplota ne poškoduje tabelo .
3

Bend svoj ​​obraz nad skledo z vodo . Postavite brisačo čez glavo , najemnin Zavesa nad straneh obrazu in nad skledo , pastmi toliko paro , kot je mogoče v skladu z brisačo.
4

dih globoko skozi nos , vdihavanje pare v grlu . Če je vaš obraz postane preveč toplo, medtem ko pod brisačo , potegnite nazaj strani , da naj v neki hladen zrak . Moral bi počutili pare polnjenje nos in grlo , rahljanje sluzi in vlaženje suhe tkivo .
5

zamenjajte vodo z bolj vročo vodo po petih minutah , ali takoj, ko se ustavi daje duška .