Zapišite ime, kraj ali karkoli drugega, kar vas moti ali ustvarja slab občutek , ko si misliš o ga .
2
Pritisnite na papirju s koncem leta radirko svinčnika . Prav tako se lahko dotaknete drugih elementov, ki povzročajo slabe občutke. Na primer, če ste zaskrbljeni zaradi denarja , se dotaknite vaši denarnici ali torbici .
3
Ponovite fraze , "Ljubim te , Oprosti , prosim odpusti mi in hvala " medtem ko duševno predstavljam , da je bilpredmet ali situacijo očistijo nazaj v prvotno stanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com