Metode čiščenja telesnih sistemov

Obstajajo številni razlogi za opravljanje telesa osvoboditi . Osvoboditi lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek kroničnih bolezni in bolezni. Prav tako lahko pomaga vam osvetlim načrt hujšanja . Odstranjevanje nenaravnih sestavin in konzervansov iz vaše prehrane pomaga vašemu telesu, funkcija bolje. Čiščenje se včasih uporablja kot duhovnega očiščenja, inosvoboditi se lahko spremlja meditacijo , molitev , journaling ali odmor od vsakodnevnih dejavnostih . Eating Clean

pospravljal telesnih simptomov , je tako enostavno , kot je odprava nekaterih živil iz vaše prehrane . Jedo samo sadje in zelenjavo, zmanjšuje količino strupov in nenaravnih sestavin, ki jih zaužijejo , tako dolgo, kot ste jih izbrali pridelke ni izpostavljen kemičnih pesticidov . Sadje in zelenjava sta lahko prebavljiv zaradi njihove visoke vsebnosti vode. Čeprav veliko zdravih živil, kot so fižol, oreščki in semena ne sodijo v kategorijo proizvoda , so bolj zahtevna za prebavo . Če želite izprazniti vaš prebavni sistem brez žrtvovanja vitaminov in hranil , se osredotočajo na uživanju različnih vrst sadja in zelenjave , vključno s paradižnikom , listnato zelenjavo , čebulo , česen , agrume in jagode.
Post

Postenje jeskrajno metodo čiščenja telesa . Tekočina hitro vam piti juho , zelenjave in sadnega soka , medtem ko je bilančna hitro se omejuje na samo vodo. Postenje je lahko nezdravo in celo nevarno , če jih predolgo . Vendar pakratka hitro omogoča, da vaš prebavni skladbo vzeti odmor in lahko pustil občutek, fizično in duhovno zdravo. Postenje lahko tudi zmanjša bolečine in nelagodje kroničnih bolezni , kot so sindrom razdražljivega črevesja, migrene in ekcem.

Izdelke za čiščenje

več izdelkov na trgu so načrtovani za čiščenje prebavnega sistema in jetra. Master Očistite običajno traja 10 dni in trdi, da se izboljša zdravje vašega debelega črevesa in vam pomagajo izgubiti težo . Med osvoboditi , vam porabijo le limonin sok , vodo, kajenski poper in javorjev sirup , z morebitno vključitvijo odvajalni čaj in slano vodo . Skupaj osvoboditi in Bromalite trdijo, da izperete debelega črevesa in podporo pri hujšanju . Oba sta tablete , ki vsebujejo predvsem zeliščne sestavine . Tabletke tržijo dieters in ljudi z željo, da bi se znebil svoje debelo črevo in prebavne sisteme strupenih kopičenje .
Colon Namakanje

Colon namakanje , včasih imenovana debelo črevo želodca ali terapijo , izvaja zdravstveni delavec in je podobna klistir . Nekateri zdravniki vključujejo zelišča v vodi . Postopek je namenjen za odstranitev narejene iz fekalij v debelem črevesu , vendar zdravniki imajo različna mnenja o učinkovitosti postopka . Pogoste namakanje more posegati v sistem naravnega izločanja telesa .