Napolnite vaš pomivalno korito z mrzlo vodo . Postavite pesa in zelenice pese v vodo in operite in jih pretresemo in nazaj .
2
mesto v cedilo in znova sperite s hladno vodo . Preverite, če je bila odstranjena vsa umazanija . Naj suha .
3
Cut zelenice off pese .
4
Slice pese v kosih , ki se prilegajo v vaš sokovnik .
5
Roll zelenice listnato sladkorne pese v kroglice , ki se prilegajo v vaš sokovnik .
6
obrnite na sokovnik in dal rezino pese v vaš sokovnik . Nato pa žogo pese , repe noter izmenjujejo med pese rezine in pesa - zelenimi kroglicami .
7
Pour pesni sok v kozarec .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com