Ukrep četrtino TSP. non- jodirana sol v majhno , čisto skledo ali posodo . Kosher ali vlaganje sol jedobra izbira , glede na spletni strani Univerze v Michiganu zdravstvenega sistema. Te vrste soli ne vsebujejo aditive .
2
Dodaj četrt TSP. sodo bikarbono v sol . Pecilni soda mehča učinek soli , zaradi česar je nežnejši od nosne votline , v skladu s WebMD .
3
Dodajte mešanico soli in sode bikarbone do 8 dcl tople vode in stresamo ali mešamo, dokler se ne raztopi .
4
Izpolnite Neti pot, namakalni steklenico ali brizgalko s solno raztopino .
5
izpirajte nosu s fiziološko raztopino po zdravnikovimi navodili oziroma navodili , ki je prišel s svojim Neti lonec ali namakanje steklenici .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com