Kako Clear Post- nosno sluz

nosne membrane proizvajajo sluz , da se odstranijo tujki nosne votline in navlaži suh zrak v notranjosti nosu. Presežek sluzi proizvaja kot posledica infekcije , alergije, pretiranih bakterij ali izpostavljenosti hladnem in suhem zraku potovanja skozi žrelo , kar povzroča post- nosni sluz ali kapljati. To je najbolje, da se več manjših pristope k svojim post- nosni kapljično problem za obravnavo številnih možnih vzrokov . Nekaj ​​od teh pristopov so preproste in manjše prilagoditve življenjskega sloga . Tisto, kar potrebujete
Portable soba vlažilnik
zimski šal
steklenica Črpalka za nos s soljo spray
Prikaži več navodil Neomejeno porabo vode in temperatura /vlažnost Control

1

Pijte šest do osem 8 oz . kozarca čiste vode na dan. Pitje veliko sveže vode vsak dan, ne bo znebiti sluzi , ki jih post- nosni kapalno povzročila , vendar pa bo razvrednotil svojo pretok sluzi in ga razredči precej v postopku .
2

navlažite suh zrak s sobnim vlažilca . Suh zrak poslabša nosu in stopnjuje stopnjo izpusta .
3

Stabilizacijo temperature v vašem domu . Nenadne velike spremembe temperature lahko poslabša nosno draženje prehod in okrepi smrkanje . Pokrij si usta in nos s šalom , ko ste zunaj v vetrovnih zimskih razmerah , da se prepreči vdihavanje mrzlega zraka , ki lahko vaš nosne votline, raw .
Pump Bottle nosu Saline Spreji
4

Jasno presežne sluz od svojega nosu pred uporabo slanega razpršila , da ga najprej piha v tkiva.
5

pretresite steklenico slanega razpršila , odstranite pokrov in nagnite glavo naprej.
6

postavite palcem na dnu steklenice in vaše srednjih in kazalcev na vrhu steklenice. Pritisnite kazalcem druge roke proti steni nosu , ki je ne dobiš zdravljenja fiziološko raztopino .
7

Vdihnite skozi nos , počasi , kot ste stisnite plastenko črpalke. Spray solne raztopine v nosnico 1 do 3 krat . Nežno vdihavajte solno razpršila.
8

Povratne položaje , s čimer konico plastenke črpalke v vašo drugo nosnico in blokiranje nosno prehod niso dobili zdravljenje fiziološko raztopino . Ne useknite takoj po uporabi slanega razpršila. S tem odpravlja spray , preden se je priložnost, da se nasiti nosne prehode .