Neti pot jemali čajnik kot naprava napolnjena z raztopino slane vode , imenovano fiziološko raztopino . Slana zlijemo v eno nosnico , da teče okoli sistema in izpira sinusov , nato pa ga zmanjka drugo nosnico . Izpiranje sinusov lahko pomaga ohraniti nosu vlažna , odstranite prah in cvetni prah in obdržati cilia ( - las, kot so strukture v nosu ) zdravo, po WebMD .
Zgodovina
nosna namakanje ( izpiranje sinusov ), je bil s praktiki joge izvedli že več kot 5000 let , v skladu s Yoga International Magazine. Že stoletja so jogiji uporablja Neti vrše na enak način so danes uporabljeni v praksi Jala Neti .
Preprečevanje
senenega nahoda in drugih alergije lahko povzroči , da se posuši , srbenje oči , po Mayo Clinic . Redna nosni namakanje preprečuje alergenov v zraku iz stavbe v sluzi , ki obdaja nos , zmanjšanje simptomov alergije , po Yoga International .
Zdravljenje
Saline jemešanica soli in vode . Ko je pravilno zmešati , da ima enako razmerje sol -voda kot človeških solzah. Nosni namakanja s fiziološko raztopino izpira Tear kanale in lahko spodbujajo naravno proizvodnjo solza .
Premisleki
Daily Neti uporaba pot se priporoča za preprečevanje sinusov in alergije simptomi, kot so suhe oči . Nosni namakanja je treba opraviti tudi po izpostavljenosti dražilne snovi , kot so dim , prah , veter in suh zrak , po Yoga International. Ko soproblem suhe oči , lahkoNeti pot uporabiti večkrat na dan , dokler simptomi so razrešeni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com