Preglejte seznam - alkalnih oblikovanje živil . Na splošno , sadje in zelenjava sta visoko alkalne hrane , medtem ko so meso , predelana hrana , soda in alkohol bolj kisla .
2
testni Nakup pH trakovi za merjenje višine negativnega ionskega naboja za hrano . Ti trakovi lahko kupite v drogerijah , trgovinah z zdravo prehrano ali na spletu . Vrednost pH trakovi , ki jih kupite morala merijo tudi trdo hrano , ne samo tekočina.
3
Dip vaše pH trak v tekočini ali pritisnite nad hrano . Držite testiranje trak za približno 30 sekund, ali časa, navodila za paket priporočam.
4
Preberite rezultate . Odstranite test iz vaše hrane , kočas poteče . Primerjajte svoj testni trak na grafikonu na vašem oknu . Nekateri pH testni trakovi vključite različne odtenke barve, medtem ko nekateri pH testni lističi navedite pH vrednost s številko. Sestavine živil z visoko negativno ionsko zadolžen so med 8. in 9. na vašem pH- lestvici .
5
uporabite pH testnih lističev preizkusiti različne hrane in pijače, ki jih uživajo. Vi ne potrebujete vse svoje hrane , da negativno ionsko baterijo, vendar glede na številne alternativne medicine , bivečina vaših hrano alkalna .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com