Alzheimerjeva Tai Chi Zdravljenje

Vse več študij še storiti, da bi preizkusili učinkovitost tai chi vaje za pomoč ljudem z Alzheimerjevo boleznijo . Čeprav jekakovost študija doslej storile ni idealno , rezultati kažejo, da lahko delaš tai chi pomaga simptomi izboljšati ali vsaj ne poslabša . Alzheimerjeva Simptomi

Glavni simptom Alzheimerjeve bolezni jenadaljevanje izguba duševnih kognicije in spomina . Drugi simptomi so lahko depresija, nespečnost , zmedenost in pomanjkanje interesa v družbenih dejavnostih in življenju nasploh .
Tai Chi

Tai chi jeserija počasno premikanje opravljenih s dihalnih tehnik . Čeprav prihaja iz kitajske borilne veščine , je zdaj bolj uporabljajo za svoje koristi za zdravje, del , ki izhajajo iz uporabe um, telo in duh združeni v smeri skupnega cilja .

Kognitivne Prednosti

z zmanjšanjem kognitivnih sposobnosti ,možgani ne more narediti nevronske povezave , ki so potrebne za opravljanje nalog in razumu . Učenje tai chi pomaga, da beg delo in ponovno vzpostavitev te poti .
Čustvene prednosti

Večja neodvisnost gibanja , kot tudisposobnost , da se naučijo nekaj novega, rezultate pri bolnikih, občutek bolj samozavestni in srečnejši. Bolniki , ki opravljajo tai chi redno je bilo ugotovljeno , da bi dobili manj depresivni .
Tečaji Tai Chi

Zato je najbolje, da imajo učitelja , ko ste prvič učenje tai chi . Razredi, ki se je pogosto mogoče najti na vaši lokalni YMCA ali lokalnega ponudnika permanentno izobraževanje odraslih .