Ko je raven holesterola v telesu, previsok,žolč , ki ga proizvaja v jetrih postane skoncentrirana v žolčniku . To oblikuje v kristalni podobnih snovi , ki povzročajo kamenčke , da se vloženo v notranjosti kanalih cevi . Ti kamni se seveda lahko odstranijo iz telesa .
Vitamin C
Vitamin C ( 500 mg na dan) , jedober naraven način znebiti žolčnih kamnov . Askorbinska kislina z vitaminom C se spremeni holesterola v žolču , tako znižanje ravni holesterola in dviguje raven žolča . To povzroči, da se žolčni kamni postopoma raztopi .
Water
Pitje veliko vode je še en naraven način, da rešimo telo žolčnih kamnov . Voda znebi odvečnega holesterola v telo skozi znoj . Ko jeholesterol odstranjen , so žolčni kamni avtomatsko raztopi .
Nizko - maščobna hrana
Zmanjšanje vsebnosti maščob, v stvari, kot so živalske proizvode in pecivo , bo pomagala telo v uravnoteženje raven holesterola v krvi . Te vrste živil imajo prekomerne količine holesterola , kar je nezdravo za telo . Ko zmanjšujeraven holesterola , bodo žolčne kamne raztopi in novi kamni ne bodo oblikovali .
High- Fiber Foods
Povečanje vnos visoko vlakninaste krme pomaga znebiti telo žolčnih kamnov , saj ta živila odstranitev holesterola iz telesa . Suhe slive , fige , otrobi in ovseni kosmiči so vsi veliko vlaknin .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com