Domov revizijah za Vertigo in omotico

Ljudje, ki trpijo za vrtoglavico ali omotičnost občutek občutek za ravnotežje moten . Vertigo lahko bodisi subjektivno , ko se počutite, kot ste se gibljejo , ali cilj , ko se počutite, kot sobi se vrti . Vertigo je ena od najpogostejših pritožb, da zdravniki slišijo od svojih bolnikov . Osredotočiti

se začnete počutiti omotično , osredotočiti vaš pogled na bližnje mirujočega predmeta. Visual osredotoča bo dala vaši možgani sidro , ki jih potrebuje , da ponovno vzpostavi ravnovesje . Če ste omotični med vožnjo avtomobila ali v čolnu , pogled na obzorju ali daljni pokrajino.
Slanega

Salt neuravnoteženost lahko povzroči tudi vrtoglavico . To se lahko zgodi več v poletnih mesecih , ko se potite več . Za reševanje omotica , prigrizek na čips ali preste . Olajšava ne sme takojšnja , ampak ko se stabilizirajo vaša raven soli , je trebarezultat dolgotrajne .
Get Away From Video Games

tri - tridimenzionalni učinek nekaterih video iger lahko počutite omotično . Ko se to zgodi , nehati igrati in oditi za nekaj časa . Pogled na realnih predmetov , dokler simptomi ne izginejo .
Get Up Počasi

Kako prehitro iz pokončen ali ležeči položaj lahko povzroči začasno znižanje krvnega tlaka , zaradi zmanjša pretok krvi v možgane . Spremenite svoj položaj počasi , da vaše plovili, časa za prilagoditev.
Breathe

Včasih lahko vaš dihanja se boste omotični. Ko ste zadržite dih predolgo , obstaja povečana koncentracija ogljikovega dioksida v vašem sistemu . Ko si izdihnil , ali diha prehitro , si izdihom več ogljikovega dioksida , kot je normalno . Tako počasen dihanje navzdol . Bodite globljih vdihov , dokler simptomi ne prenese .
Diet

Izogibajte se kavi . Pijte veliko vode . Nekatere spletne strani priporočamo, jagode , jogurt , mleko in mandlje kot sredstva za omotico. Če ste omotični , da koktajl črni poper , limonin sok in sol . To ne okus tako dober, vendar pa pomaga v boju proti simptome .