Ženske , ki so se kontracepcijske tablete , ali porabi veliko mleka in mlečnih izdelkov in rdečega mesa , bi lahko imeli presežek estrogena . Dopolnjevanjem z L- metionina in L - tavrin aminokislin lahko koristno pri odpravljanju odvečne estrogen.
Diet Tips
Za uspešno detox , ženske morajo uživati visoke fiber hrana za pomoč pri prebavi , ter spodbujanje odpravljanja odvečnih toksinov in estrogena . Fiber - bogata živila vsebujejo cela zrna, večina oreščki in semena, ter sveže sadje in zelenjavo.
Zelišča
dobra detox načrt za žensko vključuje zelišča kot mleko osat in regrata korenine . Mleko osat lahko pomaga čiščenje in popravila v jetrih in koren regrata pomaga pri žolčnih tok , ki lahko pomagajo preprečiti žolčne kamne , ki so lahkoše posebej skrb za ženske po menopavzi .
Vaja
Blaga vadbe, kot so hoja ali plavanje , izboljšuje pretok limfnega sistema . Izboljšana limfni pretok lahko pomaga žensko truplo , da odpravi toksinov , spodbujajo prekrvavitev , pomaga pri odpravljanju celulita in povečati žensko presnovo.
Keliranjem Therapy
Keliranjem zdravljenje , običajno v obrazec EDTA kelacijski terapije , je koristno za ženske, ki nameravajo o spočetju otroka , saj se lahko prenese težke kovine , kot so svinec , na svoje otroke med nosečnostjo . EDTA keliranjem terapija je posebej za odstranjevanje težkih kovin .
Opozorilo
Pred začetkom program detox , se vedno posvetujte s svojim zdravnikom zdravstvenega varstva . On lahko delajo z vami in daje predloge o tem, kaj najbolje ustreza vašim posebnim potrebam razstrupljanja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com