poučevanje otrok in svojcev prepoznati simptome sunstroke , in takoj, ko se začneotrok , da se počutijo pregreta , jih odstranite iz sonca , po možnosti na klimatiziranem prostoru . Senčno mesto deluje dobro , preveč.
Odstrani Obutev
Ker telo toplota uhaja skozi noge in glave , odstranite nogavice in superge , in vse športne čelade in druga glava takoj nositi .
Get Wet
uporabite vlažno brisačo na čelo in naspodnjem delu hrbta , da bi povezali telesno temperaturo otrokovo navzdol . Namakanje nog ali pridobivanje otrokova mokre lase lahko pomaga , too.Offer veliko tekočine , predvsem vode . Spodbujajte otroke, da pijete veliko vode , ko se igrajo zunaj , da se prepreči sončarico . Izogibajte se kofeinske pijače v vročem vremenu , saj kofein jediuretik, kar lahko vodi do dehidracije .
VklopiteFan
Najzrak prišel mimo, da vlažno kožo , to je hiter način , da odstranite telesno toploto . Bodite prepričani, da se redno udeležujejo otrokovo temperaturo , in jih stalno spremlja , dokler se ne vrne v normalno stanje .
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Čeotrok izgubi zavest , bruha ali kaže znake duševne zmedenosti ali motenj , je morda potrebno poiskati zdravniško pomoč . Sončarico lahko povzroči dolgotrajne poškodbe notranjih organov in celo smrt v izjemnih primerih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com